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本当に痩せるお茶ランキングベスト7

公開日: : 最終更新日:2017/10/13 お茶

    

ダイエットは日々の小さな積み重ねが大切です。とはいえ、わかっていてもなかなか実行できないのもまた、ダイエット。

生活習慣はなるべく変えずに、続けられるダイエットってないかな…と考えている人もたくさんいると思います。

そこでおすすめしたいのが「お茶」です!

今は便秘改善や脂肪分解、美容効果などうれしい効果が期待できるお茶がたくさん登場しています。

普段の生活の中にダイエット効果の高いお茶を取り入れることで、水分補給をしながら無理なく自然に痩せ体質に。最も簡単で効率的なダイエット方法といえますね!

そこで今回は、ダイエット効果の高いお茶をおすすめランキングで紹介します。それぞれのお茶の効果を比べてみて、自分に合ったダイエット茶を選んでくださいね。

痩せたいなら「飲み物」を変えてみよう!

飲み物のカロリーは侮れない

普段何気なく飲んでいる飲み物。中には意外に高カロリーのものがあるのを知っていますか?

「そんなにカロリー高いの!?」と驚いた人もいるかもしれません。

そんなに食べていないのに太っちゃう…という人は、実は飲み物の隠れたカロリーを摂りすぎている可能性も!

朝、野菜ジュースを飲んで、お昼にサンドイッチと一緒にミルクティーをゴクゴク、会社帰りにカフェラテを飲んで、家に帰ってビールを1缶…。

計算してみると、飲み物だけでご飯お茶碗2杯分以上のカロリーを摂取していることになってしまいます!

ダイエットをしていると、飲み物のカロリーって意外な盲点。だから、習慣になっている飲み物をお茶にチェンジするだけで大幅なカロリーカットにもなるというわけです。

痩せるお茶の痩せる秘密は?

お茶にはポリフェノールの一種であるカテキンが豊富に含まれています。カテキンには抗酸化作用や脂肪燃焼効果があることでも注目されていて、殺菌作用もあるため健康なカラダ作りにも役立つ成分。

ダイエット茶にはカテキンに加えて、美容や健康効果の高いハーブや酵素を配合したものも多く、普通のお茶を飲むよりもより効率的にダイエット&美容にアプローチしてくれます。

そして、ダイエット茶に期待できる効果は主にこの3つ。
1.脂肪や糖分の吸収を抑えて自然にダイエット
2.脂肪の分解&燃焼を助けてダイエットをスムーズに
3.利尿作用や便秘改善効果でカラダの中からデトックス

お茶が持っている力で、体内の余分な脂肪や水分をスムーズに排出してくれるので、体の中からスッキリ。

むくみや便秘が改善されれば体のめぐりもよくなってダイエット効率も上がるというわけです。

ダイエットの味方!痩せ系お茶ランキング

では、注目のダイエット茶をランキングで紹介していきましょう。おいしくて続けやすいものばかりを厳選しました。

7位 桃花スリム


お通じ改善&デトックス系
自然の力で溜めこみ体質を改善!「桃花スリム」は、翌朝ドッサリ&スッキリにとことんこだわったデトックス系ダイエット茶です。

食物繊維がぎっしり詰まったゴボウの根、ミネラル豊富なルイボス、燃焼効果を高めてくれる生姜などの健康成分に加えて、ポリフェノールを多く含むマクイベリー、イソフラボン豊富なハニーブッシュ、ビタミンCたっぷりのローズヒップなど女性のキレイを応援してくれるハーブも贅沢に配合しています。

早い人なら、飲み始めた翌日からスッキリを実感しているそうですよ。

これだけ多くのハーブを使っていながら、味は甘い香りで飲みやすいピーチ&アプリコットフレーバー。リラックスタイムにピッタリの優雅な香りで、心も癒してくれそうです♪

気になる価格は?
通常価格 30包入4,286円(税別)
毎月お届けコース 3,429円(税別)

管理栄養士によるメール相談を24時間受け付けているので、ダイエットの悩みや飲み方の疑問などがあれば気軽に相談できるのも心強いですね。

6位 モリモリスリム


お通じ改善&デトックス系
発売されてから10年以上、変わらぬ人気を誇っているダイエット茶「モリモリスリム」。その販売数は300万個以上、愛用者は20万人を超えるという人気商品です。

一般的なお茶は1包2~3gのものが多いのですが、モリモリスリムは1包が5g!それだけ多くの成分が凝縮されているので、よりスッキリ効果も期待できそうですね。

自然の植物から選び抜いた24種類の素材を絶妙なバランスでブレンド。

少しだけ挙げてみると…ポリフェノール豊富なゴールデンキャンドルやヤーコン、食物繊維やミネラル豊富な明日葉や桑の葉、ほかにもキダチアロエやアマチャヅル、プーアール、杜仲、スピルリナ、イチョウ葉などなど豊富な健康素材を贅沢に配合。ほうじ茶やハト麦、玄米など私たちにもおなじみの素材も使われています。

味は香ばしくて飲みやすいほうじ茶風味。甘くないので食事にも合います。

気になる価格は?
通常価格 30包入3,200円(税別)
5日間スッキリ実感セット 5包入380円(税込)
定期購入価格 30包入2,800円(税別)
定期購入の場合は初回限定で「完全後払い返品保証」にも対応してくれます。10日間試してみて、どうしても合わなかったという場合は返品OK。実際に飲んで納得してから購入してほしいという自信の表れですね。

お通じ改善!
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5位 スルスル茶


脂肪分解&燃焼効果系
黒烏龍茶とプーアール茶に、発酵素材や高発酵茶をブレンドして作った「スルスル茶」。食事と一緒に摂ることで、脂が吸収される前に分解してスルスル流してくれるお茶です
数あるお茶の中でも発酵度の高い黒烏龍茶とプーアール茶に加えて、同じく発酵度の高い発酵ビワ茶や発酵ショウガ麹、植物酵素パウダー、飲むサラダとしておなじみのマテ茶まで配合。今注目の発酵素材がたっぷり詰まったダイエット茶です。
カロリーはもちろん、合成着色料、保存料、添加物などもオールゼロなので安心して飲むことができますね。
食べたものが体の中で余分な脂肪になる前にしっかりブロックして、油も脂もスルスル流してくれるのでダイエット効率がグンとあがるはず。
市販の黒烏龍茶や高カテキン緑茶を食事のたびに飲むとなると結構な出費になりますが、スルスル茶なら作りおきもできるしコスパも抜群。トクホのお茶よりお得なのはうれしいですね。油を流して脂にさせないダイエット習慣を気軽に身につけられます。
気になる価格は?
通常価格 2,200円(税別)
定期購入 お試しビギナーコース 毎月1袋 1,980円(税別)
レギュラーコース 毎月2袋 3,400円(税別)
定期購入は飲むペースに合わせて選べます。ビギナーコースは2日で1包、レギュラーコースは1日1包換算。そのほかに1日1.5包、1日2包コースもあります。

お腹スルスル!
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4位 メタボメ茶


脂肪分解&燃焼効果系
静岡の老舗お茶屋さんがダイエットに効果がある成分を徹底的に追求し、しかも飲みやすく仕上げた「メタボメ茶」。名前のとおり、メタボが気になる世代に大人気のダイエット茶です。

直火でじっくり焙煎した黒豆、プーアール茶、杜仲茶、烏龍茶の4つをブレンド。お腹まわりが気になる男性にも飲んでほしいという思いから「コーヒーのような香ばしさ」をめざして作られたこだわりの味は、男性だけでなく女性にも人気です。

脂肪排出効果が高い重合カテキンを豊富に含むプーアール茶、ポリフェノール豊富な烏龍茶、デトックス効果や生活習慣病予防にも役立つ杜仲茶に、アントシアニンやイソフラボン、サポニンが豊富な黒豆の香ばしさが加わって、スッキリした飲み口が魅力。

食事にもよく合うので、お弁当と一緒に旦那サマに持たせている人も多いそうですよ。また、晩酌や食事の前に1杯飲んでおくことで空腹感を抑えるので食べすぎ防止にもなりますし、余分な脂肪を排出する力を高めてくれるのでスタイルアップにもつながります。

夫婦で飲んで仲良くダイエットしている人も多いメタボメ茶。お茶屋さんならではのこだわりブレンドのお茶で、楽しくダイエットをスタートさせましょう。
気になる価格は?
通常価格 30包入 3,929円(税別)
初めての人限定特別価格 2,592円(税別)

定期お届けコース 初回マグボトル特別セット2,612円(税別)※3回の継続が条件

初めて購入する人には、30包入にお試し3袋(12日分)がついて34%OFFの特別価格に。また定期コース購入の場合は、お試し3袋のほかにステンレスマグボトルやダイエットダイアリーまでついてお得!

脂肪分解系!メタボメ茶の購入はこちら!

3位 青の花茶


デトックス&美容系
南国の海のような美しい青色。こんなお茶見たことない!と注目を集めているのが「青の花茶」です。

この青色の正体は、美と髪に効くハーブとして美容大国・タイで古くから愛飲されている「バタフライピー」の色。もちろん自然そのままの色で、着色料などは一切使われていません。

さらに、砂糖の100倍近くの甘さがある甜茶、体のめぐりをよくするアマチャヅル、フラボノイドをたっぷり含んでストレス解消にも効果的なラフマ、日本に自生し、さまざまな健康成分が含まれるメグスリノキの4つのハーブもブレンドしています。

その色からは味がイメージできませんが、ほのかに甘くてクセのない味わい。また、レモンをしぼるとクエン酸と反応して青から紫色に変わるんです!お茶なのに色の変化も楽しめるんですね。

また、オレンジジュースや豆乳などと合わせて、キレイな二層のドリンクにすると気持ちも上がりそう♪

色がキレイなのでインスタ映えする!と、SNSにアップする人も増えているそうです。トレンドに敏感な人なら見逃せないですね。

ダイエット茶とは思えないおしゃれなティータイムを楽しみながら、デトックス効果を高めて美しさまで応援してくれる頼もしいお茶です。
気になる価格は?
通常価格 5,680円(税別)
ラクトクコース 初回限定価格980円(79%OFF)、2回目以降4,580円(19%OFF)※4回の継続が条件
ストレスフリーなダイエット!青の花茶の購入はこちら!

2位 美甘麗茶


お通じ改善&デトックス系
モデルの宮城舞さんプロデュースの「美甘麗茶」は、しっかり甘いのにノンカロリーで、頑張るダイエッターにうれしいお茶。

甘さの秘密は主成分である「甘茶」。甘茶が本来持っている自然の甘みは「フィルズルチン」と「イソフィルズルチン」という2つの成分によるもので、その甘さは砂糖の約200~400倍!なのにカロリーはゼロといううれしさで、ダイエット中でも甘いものを飲めるという満足感が得られます。

そのほかにもデトックス効果の高いキャンドルブッシュやクマザサ、余分な脂を排出するのを助けるカワラケツメイ、美容効果の高いルイボスのほかにコーン茶、黒豆を配合。体に溜まった水分や脂をしっかり排出しながら、毎日飲むだけで体の中からキレイをサポートしてくれます。

ダイエット中は突然甘いモノが欲しくなったりする時がありますが、きちんと甘みのある美甘麗茶ならデザート感覚で飲むことができるので、おやつをつまむことを考えたら大幅なカロリーカットにもなります。寝る前にちょっと口さみしくなってもノンカロリー、ノンシュガー、ノンカフェインなので安心して飲めますね。

甘いモノをガマンしないダイエットが実現できる美甘麗茶。食事制限やお菓子禁止のストレスもなく、おいしく飲んで自然なダイエットが可能です。
気になる価格は?
通常価格 30包入5,980円(税別)
定期コース 初回限定価格980円(84%OFF)、2回目以降4,980円(17%OFF)※4回の継続が条件

デトックスティーですっきり!美甘麗茶の購入はこちら!

1位 ダイエットプーアール茶


脂肪分解&燃焼効果系
お茶処・静岡のお茶屋さんが開発した「ダイエットプーアール茶」。あまりにダイレクトなネーミングですが意外なロングセラー商品で、10年以上愛用しているという人も多い人気のお茶なんです!

中国・雲南省のお茶の中でも特に質の高い「雲南大葉種」の茶葉を手摘みでていねいに収穫。長時間発酵させることによって、お茶に含まれるカテキンが「重合カテキン」や「没食子酸」にパワーアップ。体内の脂肪を排出しやすくして、コレステロールや内臓脂肪にまで働きかけてくれる重合カテキンと、腸内で脂肪を吸収する成分をブロックする没食子酸のダブルパワーによって、よりダイエット効果がアップします。

ダイエットだけでなく、女性に必要な鉄や、排出を助けるカリウム、美容には欠かせないビタミンやマグネシウム、エイジングケアをサポートするポリフェノールなどうれしい成分もいっぱい。健康的にキレイを目指せるダイエット茶なのです。

プーアール茶というと、独特の匂いが気になって…という人もいると思いますが、ダイエットプーアール茶は茶葉を高圧釜で殺菌することで特有のクセを抑えていて、おいしく飲みやすいお茶に仕上げています。ホットでもアイスでもおいしいので、普段の食事に自然に取り入れられるのがいいところ。

毎日飲み続けることで、いつの間にかスッキリしていた…なんてうれしい効果が実感できるはずです!

気になる価格は?
通常価格 35日分3,083円(税込)
初めての人限定特別価格 2,916円(税込)

定期お届けコース 初回マグボトル特別セット2,466円(税込)、2回目以降2,774円(10%OFF)※3回の継続が条件

初めて購入する人は、35日分にお試し12日分がついて2,916円。人気ナンバーワンのダイエット茶が1日あたり約62円で始められます。

定期コースは初回に限り、お試し12日分とマグボトル、ダイエットダイアリーのおまけ付き。初回分は30日間返品・返金保証もついているので安心ですね。

痩せるお茶ランキングNo1
ダイエットプーアール茶の購入はこちら!

毎日の食事にプラスするだけ!ダイエット茶でスリムを目指そう♪


しっかり痩せたい人におすすめのダイエット茶を紹介してきました。

どれも食事に合わせたり、ティータイムに活用したりと毎日続けやすい味と価格が魅力です。カフェインフリーなので寝る前のリラックスタイムにもピッタリ。また、サプリが苦手という人もお茶なら気軽に取り入れられると思います。

むくみや便秘に悩んでいるならデトックス効果が高いお茶、運動も併用するなら脂肪燃焼系のお茶、脂っこい食事が好きな人なら脂肪分解系のお茶など、自分の体質やダイエットプランに合わせて自由に選べるのもダイエット茶のいいところ。

健康的に痩せるためには適度な水分補給も大切です。お茶をダイエットに活用しようと思うなら、1日2リットル以上飲むこと、また食事前に飲んで食欲を落ち着かせ、食事の量を減らすことも忘れずに。

毎日の食事にプラスするだけ。ダイエット茶を上手に活用して、無理なくキレイにスリムを目指しましょう。

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飲み物 カロリー
普通牛乳200ml  約135kCal
野菜ジュース200ml  約85kCal
某コーヒーショップのカフェラテ(トール)  約200kCal
缶ビール350ml  約140kCal
コーラ500ml  約225kCal
ミルクティー(ペットボトル)500ml  約185kCal
100%オレンジジュース(無糖)200ml   約80kCal