体重◯◯kg!?柳原可奈子が激痩せたダイエット方法4選

ぽっちゃりさこそが人気の秘密とも言えるのが柳原可奈子さん。

ぽっちゃりなのに、なぜか可愛い！おしゃれ！として女性を始め、男性からの評価もGOOD。

ガリガリ至上主義から、時代はついに「ぽちゃかわ」主義へと突入？！

デブって言わせない！柳原可奈子式ぽちゃかわレディの美容法&ダイエット方法をチェックしてみましょう！

柳原可奈子って？

(出典：モデルプレス)

生年月日： 1986年2月3日
現年齢：31歳（2017年5月現在）
出身： 東京都
身長： 153 cm
血液型：B型

太っているのに可愛い！ポチャかわ・代表柳原可奈子！

柳原可奈子かわいいなー！！ポッチャリなのにかわいいって羨ましい！！
わたし、デブのくせに可愛くないってほんと死ぬべき

— 前野智昭誕生日まで17日 (@maenu526_tomo) April 29, 2017

痩せすぎより柳原可奈子さんみたいな方がかわいいでしょ

— 海月三号@五月は足強化月間 (@kuragesangou) April 28, 2017

太っているのになぜか可愛い、痩せたら絶対可愛い芸能人ランキングでも堂々1位の柳原可奈子さん。

デブとは言われずぽちゃかわ女子として大人気！

ガリガリなモデルがもてはやされる中、憧れる女子も多い柳原可奈子さん。

柳原可奈子かわいい……柳原みたいになりたい……

— のんの(*❛ｘ❛*) (@sweets_scent) April 18, 2017

綺麗の秘密は太ること！ぽちゃかわに憧れる女子も！

(出典：ORICON NEWS)

パンと張りがあるでしょ。肌のために太ってます

綺麗のために会えて太っている？！という柳原可奈子さん。

ボンキュッボンのセクシーボディの秘密はたくさん食べて太ること！

(出典：ORICON NEWS)

ピーク時の体重は78キロと言われており、体脂肪率は43％、調子がいい時は50％くらいあるとの噂。

本当に痩せちゃった！？激痩せした柳原可奈子！

(出典：芸能スクープ)

その後、今度はなんだか激痩せしたと話題の柳原可奈子さん。

見た目もかなりシャープに、綺麗になった？！可愛くなった？！ともっぱら評判です。

この時はダイエットはしていなかったそうなのですがその真相は？！

ピーク時よりおよそ13kg減量！

デブではなく、ポチャ可愛いと言われるための美容法とはいったい？！

そして激痩せしたダイエットの方法をチェックしてみましょう。

柳原可奈子のダイエット方法① ポージングダイエット

(出典：スポーツサテライツニュース)

柳原可奈子さんが唯一行なっていたといわれているダイエット法が「ポージングダイエット」。

ポージングダイエットとは、気になる部分、痩せたい部分を強く意識、それに合ったポーズで静止するストレッチ法の一つ。

普通に鍛えるより、その部分を意識してポージングすることで効果が全然変わってくるのだそうです。

食べないダイエットや過激な運動ではなく、ストレッチ方法とも言えるポージングダイエットは、テレビを見ながらでもオッケー。

いつでもどこでも可能な方法ですね。

柳原可奈子さんのような多忙な売れっ子にも続けやすいダイエット方法といえます。

柳原可奈子のダイエット方法② メイクは薄付き！美肌で美しさをアピール！

お肌が綺麗なことでも知られている柳原可奈子さん、実は影でスキンケアに関しても並大抵ならぬ努力をされているそう。

なにやら化粧品専用の大きなバッグを携帯、なかには30以上のスキンケアグッズや化粧品などがギッシリとか。

柳原可奈子流、スキンケアのポイントは保湿。

もちもちで艶のあるお肌はそれだけで美しく、若々しく見えるもの。

いくらダイエットしても、お肌はガサガサのぼろぼろではせっかくのおしゃれも台無し。

それよりも弾力があって健康的なお肌の方が美しく、綺麗に見えるものです。　

キメの細かい「赤ちゃん肌」ともっぱら評判！

柳原可奈子のダイエット方法③ 髪型で体型カバー！細く見えるヘアスタイル

女性にとって体型と同じくらいポイントが高いのがヘアスタイル！

髪型一つで太って見えたり、逆にほっそり見えちゃう？！痩せたね？！なんて言われてしまうような効果もあるのです。

ぽちゃかわの代表とも言える柳原可奈子さん、もちろんヘアスタイルも小顔&華奢見せのプロ！

(出典：ORICON NEWS)

トレードマークとも言えるぱっつん前髪。

重めのバングでしっかり顔まわりをカバー、若く見えることもあるので体型に自信のない方にもオススメ。

(出典：Ameba Blog)
テレビ出演時はいつもこだわったヘアアレンジと大きめヘアアクセ。

顔まわりをスッキリ見せるヘアスタイルやアレンジが多くなっていますね。

いつも凝った髪型でおしゃれな印象に！

ヘアアクセ+大振りのネックレスも多く、視線をずらす効果も。

柳原可奈子のダイエット方法④ 食事制限はしない

食べることが大好きな柳原可奈子さんは食事制限はしていないとのこと。

(出典：ORICON NEWS)

好きな食べ物は炭水化物、肉全般、アボカド、プリン、チョコレート、クッキー、フライドチキン、スパゲッティー、カルボナーラ、ポテトチップス、アイスクリーム。

なんともハイカロリーな食べ物ばかり！

身体の内部から【油分】をめいっぱい取りましょう！

体内に脂肪を沢山たくわえて、肌がめいっぱい張る状態になれば、シワも毛穴も伸びきってピンと張りますから！！

美肌キープの1番のポイントはたくさん食べること？！

ダイエットしても決して無理な体重体型を目指すのではなく、女性らしく、人間らしく健康的で自然な姿でいられることを目指しているようです。

マスカラは、1ヶ月で3～4本は消費しますね。

でもオシャレやメイク、ボディケアは抜かりなく！

よく食べ笑うことこそ綺麗の秘密

綺麗の秘密はダイエットだけじゃない？！減量の前に見直すべきポイントはここ！

かねてより、「痩せたら可愛い」、「太っているのに可愛い」と言われてきた柳原加奈子さん。

雑誌などのランキングでも何度も1位を獲得。
(出典：livedoor NEWS)

ぽっちゃりの柳原可奈子さんが好きというファンも大多数。

女性からも、こんな風になりたい！といった声や、かわいい！という声も後を絶ちません。

柳原可奈子ちゃんってすごい痩せたのね！！！
わたしもがんばろー_(:3 」∠)_

— ＊＊あきりん / 아키코 ♡ミ (@aki_shabet) April 8, 2017

柳原可奈子痩せたな、普通に可愛い

— ◌ 愛美 ◌ (@Cancer_m07a15) March 28, 2017

激痩せ？！ダイエットしていないのに痩せた理由は心労？うつ？！

そんな中、なにやら本当に柳原可奈子さんが痩せているとして話題になったことがありました。

痩せて可愛くなった！とする声も上がる中、そのぽっちゃりさを惜しむ声も…。

え、柳原可奈子、ぽっちゃりですら無いやん！むっちりしてるだけやん！痩せすぎ

— おーたき (@Shun_gorilla09) August 16, 2016

柳原可奈子痩せすぎﾋﾞｸﾘｼﾀﾖ。

— DNA(あやのこうじ) (@dna1192) February 15, 2014

この時激痩せした理由としては、最愛のお父様を亡くし、精神的にもうつ状態だったそうです。

ショックのあまり、番組をお休みしてしまうほど。

しばらくは思いつめ、うつ状態が続いていたようです。

本人も痩せたことを気にしていた様子

ロケで、町を歩いてると細い細いと言われているんですよ。

それはちょっと困る。

高カロリーだけど、うまい店を探していきたい。

いろいろと心労も重なって、痩せてしまったのでね。

すいません

ダイエットはしていない？太っているのにキレイに見える秘密は？！

最近痩せたんですよ。

今65kg。

ピークは78kgあったんです。

今まで食べ過ぎた

(出典：ORICON NEWS)

結果としてピーク時より13kg痩せたという柳原可奈子さん。

本人曰く一時期はちょっと食べ過ぎていた、ということもあるそうで…。

丁度このころ禁煙もしていたそうで、一時期の激太りしてしまったのは、タバコをやめたから？というのもありそうですね。

(出典：ORICON NEWS)

最近はメンタル的にも持ち直し、激鬱期に比べたらまた少しぽっちゃりに戻ったのでは？！とも言われています。

柳原可奈子、また太った？

— ゆき (@yuki_momo66) April 6, 2017

毎日のポージング以外、これといったダイエットをしていないそうで、むしろ、綺麗&美肌の秘密は「太ること！」なのだそう。

綺麗になったと評判の柳原可奈子さん。

太っていてもダイエットしていなくても、綺麗になったその秘密はスタイルではなく日ごろの美容法やこだわりにあるといっても過言ではなさそうですね。

目指すは柳原可奈子のような清楚系ぽちゃかわ女子！

(出典：きこうカイロ施術院)

太っているからといって何もかも投げ出していませんか？

メイクもぐちゃぐちゃ、服はぼろぼろのよろよろで体型を覆うようなものばかり…。

髪の毛もバサバサのパサパサ、ではダイエット以前に女性としてNG！

(出典：コンカツコレクション)

ダイエットももちろんですが、まずは今できることも始めていきましょうね。

髪型やメイク、ファッションにちょっとこだわるだけでも随分と見違って見えるもの。

清潔感、清楚感がないと、余計太って見えてしまいます。

いかに今の自分を美しく、そしておしゃれに見せられるかどうかが大切！

自分を美しく見せられる女性は、自然と体型も美しく引き締まっていくものです。

日々努力あるのみ！ということですね。

正直、今の子は痩せすぎ。
155cmで45kgとか。
個人的には痩せすぎは魅力は無いな。
老若男女問わず、少し良い感じの恰幅の良さが良いわ。
柳原可奈子なんて充分いけてる。

— Angelcalling1 (@angelcalling1) November 9, 2013

まとめ

(出典：ギャザリー)

いかがでしたでしょうか。

特別なことはほとんどと言っていいほどしていない柳原可奈子さん、唯一の運動法はポージングダイエットのみ！

ポージングダイエットは誰でも気軽に取り入れられ、続けられそうですね。

ダイエットだけでなく美容も抜かりなく！

おしゃれは痩せてから、ではいつまでたっても痩せられませんよ！

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