チラコルは危険!?副作用や安全性はどうなの？

公開日： 2017/05/01 : 最終更新日：2017/05/01 飲み物

健康大国スウェーデンで開発され、ハリウッドスターも愛用していると評判のダイエット成分「チラコイド」

アメリカやスウェーデンで大ヒットを博しているという商品が日本に上陸してから二年あまり。

つい最近ではミス・ユニバース・ジャパンの公認スーパーフードとして認定されたり、肥満外来のダイエットプログラムにも採用されるなど大きな話題となっています。

しかしながら、こういった馴染みの浅い成分を耳にすると、どうしても不安に感じてしまうこともあるかと思います。

実際のところ、原材料や製法は信頼がおけるのか？
副作用がでて危険ではないのか？

ということで、チラコイドを日本展開している商品「チラコル」の安全性の部分を徹底的に調査してみました。

1 チラコルでアレルギーや副作用がでてしまうのが心配…
2 気になる食材や成分をチェックしてみました
3 チラコルを飲むのを控えたほうがよいとされる人
- 3.1 控えたほうがよいかた
- 3.2 医師にご相談したほうがよいかた
4 実際に販売元(フリーダイヤル:0120-313-765)に問い合わせてみました。
5 まとめ

チラコルでアレルギーや副作用がでてしまうのが心配…

チラコル安全性1
(出典：チラコル公式サイト)

販売元に問合せした結論から先にお伝えしてしまうと、チラコルは健康食品ですので、病院で処方される薬のように予期せぬ副作用などが生じる恐れはないとのことです。

チラコルの有効成分「チラコイド」はほうれん草の葉緑体が主原料のため、天然素材に由来するという点は安心ができそうですね。

また、チラコイドはほうれん草から抽出されるということで、「ほうれん草ダイエット」と紹介しているサイトをたまに見受けますが、人間の消化機能では葉緑体からチラコイドを吸収・分解することができないため、ほうれん草をどれだけ大量に摂取してもチラコイドを摂ったことにはならないようです。

チラコイドを体内にとり込む方法はサプリメントでの摂取のみということは注意しておきたいポイントです。

しかしながら、チラコイドの成分にダイエットの有効性が認められているようですが、その成分の働きやチラコルに含まれる原材料により、いくつか注意が必要な場合があるようです。

気になる食材や成分をチェックしてみました

チラコイド

チラコル安全性2
(出典：APPETHYL)

チラコイドは、青葉の葉緑体や藍藻の中で膜に結合した区画のことで、光合成の光化学反応が起こる場所として知られています。

2014年にシャロッテ・アーランソン-アルバートソン教授（スウェーデン：ルンド大学）の研究により「ほうれん草から抽出したチラコイドに食欲を抑える効果がある」ことが発見されました。

その後、スウェーデンやアメリカを中心に食欲抑制を目的としたダイエット補助食品の商品化が進み、今では欧米と中心にダイエットサプリメントとして有名となりました。

チラコイドを摂取することで、食事に含まれる脂質をチラコイドが包み込み胃の中での脂質の消化が阻害されます。

胃で消化されなかった脂質は腸で分解されますが、チラコイドの膜に包まれているため、脂質のみの摂取に比べ、消化・吸収に時間がかかることとなり、レプチンやコレシストキニンといった満腹感に繋がるホルモンの分泌量が増え、通常よりも長く満腹感が続きます。

また、チラコイドを摂取することにより食事に含まれる糖質の消化・吸収も通常よりも時間がかかるため、血糖値の上昇が穏やかになり余分な脂肪細胞の生成を抑制する効果があります。

個人差はありますが、チラコイドによる食欲抑制効果は約６時間程度ということで体質や食事のタイミング、生活習慣のリズムに合わせて摂取する時間を調整するとより効果が期待できるようです。

例えば、朝食前に摂れば昼までの空腹感を抑えることができ、午後の間食を抑えたい場合は昼食時に、夕食の食べ過ぎを抑えたいのであれば間食の時間帯に、夜食を控えたい場合は夕食時に摂るといった工夫が有効のようです。

注意点としては、体質や摂取量によって腸内の働きや負担が多くなることからお腹が緩くなったり、インスリン治療などを行っている糖尿病患者の血糖コントロールに変化が生じる場合があるようです。

ドロマイト

ドロマイトの主な成分は炭酸カルシウムと炭酸マグネシウムの複合体で、日本人が特に不足しがちなミネラルであるカルシウムを補うサプリメントの原材料としてよく利用されています。

しかしながら、製造工程において鉛、ヒ素、水銀等の重金属を含む可能性を示唆しているデータもあるため、妊娠中や授乳中のかた、または成分の影響を受けやすい幼児への使用については専門医に相談をされてからご判断することをオススメします。

「重金属を含む可能性がある」と聞くと、危ないイメージも持ってしまいがちですが、そういった可能性の話であれば、市場に出回っている肉類や魚介類、野菜や果物も同様のことが言えますので、あくまでもこういった情報があるということを認識したうえで、摂取するかどうかの判断をしていくことが重要といえるかと思います。

キサンタンガム

チラコル安全性3
(出典：Wikipedia)

キサンタンガムは温水冷水を問わず溶けやすく、熱や酸にも安定していることから増粘剤としてさまざまな食材や化粧品に幅広く用いられています。

食品では滑らかな食感を出したり、粘度を増して分離を防ぐ、中身の品質を安定させるといった作用があり、ドレッシングやソース、ゼリーなどに多く用いられ、化粧品では保湿性を高めたり液体の粘度を上げることから乳液や化粧水に多く使用されます。

原料はとうもろこしなどのデンプンを自然の土壌に生息するキサントモナスという微生物が培養させた多糖類で、毒性はほぼなく推奨される摂取量を間違えなければ安全性は高いといえる添加物です。

気を付けなければならない点としては、製造工程において精製しきれなかったとうもろこしのデンプンを十分に除去することは困難のため、原料のとうもろこしにアレルギーをお持ちのかたはアレルギー反応が生じる可能性があります。

とうもろこしアレルギーは食物アレルギーの中でも症例の少ない部類ではありますが、キサンタンガムをはじめとうもろこしを原料とした添加物や成分を用いた食品は数多く出回っていますので、特にアレルギーの有無がはっきりでない乳幼児は注意が必要です。

内容成分

※チラコル公式HPより引用
ほうれん草抽出物、ブドウ糖、ドロマイト、海洋深層水加工品、植物発酵エキス末、増粘剤（キサンタンガム）、酸味料、V.C、環状オリゴ糖、V.E、香料、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B（原材料の一部に大豆、バナナ、やまいも、リンゴを含む）
(出典：チラコル公式サイト)