すっきりレッドスムージーで置換えダイエットに挑戦した結果・・・【口コミ大公開！】

登場したばかりで、早くもＳＮＳで大人気の「すっきりレッドスムージー」・・・

「えっ何これ？　美味しい～！」「キレイな色に癒される～」「スイーツみたい」「ジュースバーで飲むフレッシュジュースみたいな、本格的な美味しさ！」などと話題沸騰中

ですが、もう飲んでみられたでしょうか？

気にはなっているんだけど、購入しようか迷ってる・・・
そんなにおいしくて、本当に痩せられるの？

などと不安を感じている人や、考え中の人も多いかも知れませんね。

そこで当コーナーでは、ひと足お先にすっきりレッドスムージーで１週間の置き換えダイエットに
挑戦した体験レポートを大公開しています。

ダイエットの落とし穴にはまりそうになった失敗談や、そこで踏ん張った経験など、ダイエットを成功させるためのヒントも満載。

実際に飲んでみての、本音のレポートですからぜひ参考にしてくださいね！

↓いち早くすっきりレッドスムージー詳細が知りたい方はこちら！↓

人気のヒミツはこれ！他とはちがう、すっきりレッドスムージーの魅力を分析すると・・・

見た目の美しさ、おいしさがゼンゼン違う♪

すっきりレッドスムージーは、何といっても見た目の美しさが大きな特徴。水に溶かしたときの、クランベリージュースみたいな透き通る美しさに癒されます。

大人気の美味しさのヒミツは、クランベリーやブルーベリー、レモンで爽やかに仕上げたものです。

また少量でも満足できる上品な甘みは、キク科ステビア属の多年草ステビアから取ったもの。天然の甘味料で、体に吸収されないのが嬉しいポイントです。

スベスベ美肌と脂肪燃焼、うれしい二つのよくばり効果！

すっきりレッドスムージーは７種類のレッドポリフェノールに、２５０種類の野菜＆フルーツから抽出した「生酵素＆栄養酵素」をダブルで配合。

また１包当たり１０億個の乳酸菌（人の体の中にいて、吸収しやすいフェカリス乳酸菌）や食物繊維をプラスして作られています。

脂肪を燃やして体重が落ちても、元気ハツラツ、スベスベ美肌になれるのはそのためなんですね。

管理栄養士監修だから安心！

気になる栄養バランスについては、国家資格を持つ管理栄養士がしっかり考えてくれているので安心です。

置き換えダイエットにピッタリ！

すっきりレッドスムージーは１杯がわずか１１．５ｋｃａｌ、１５０ｍｌの豆乳に混ぜても１０７ｋｃａｌ！

これを朝食や昼食に置き換えるだけで、ムリなく理想体重に近づけます。

「飲んだあとの満腹感がうれしい！」「空腹感を感じずに置き換えができる！」と大人気のヒミツは、水分を吸ってお腹の中で１時間もふくらみ続けるグルコマンナンと、３０倍にふくらむバジルシードのおかげ。

野菜嫌いの人にもごくごく飲める美味しさ＋バツグンのお腹持ちの良さ・・・だから飽きずに長く続けられるというわけです。

スティックタイプだから携帯に便利

すっきりレッドスムージーは、１回分ずつ個包装されていますから、面倒な計量の必要もなく簡単。
オフィスや学校、お出かけ先にも持って行けるので便利です。

本気モードで1週間！すっきりレッドスムージーで置き換えダイエットに挑戦してみました。

ダイエットを始める前に今の食生活をチェック

置き換えダイエットを始める前に、食生活をシビアな目で見なおしてみました。

はたして自分は毎日の食事で、どれくらいのカロリーを摂っているのか？
いつも標準体重より＋５～６キロの残念な状態にある、原因はどこにあるのだろう？

この機会にチェックして、朝・昼・夕食やおやつをすっきりレッドスムージーに置き換えることで、効果を試してみることにしました。

で、これがある日の食事内容です。

朝食は玄米パン２枚とハムエッグ、野菜にドレッシング少々でおよそ５２２ｋｃａｌ

昼食は外食で冷麺を食べ、カロリーはおよそ７１３ｋｃａｌ

夕食は天ぷらの盛り合わせとご飯１杯、みそ汁でおよそ８３０ｋｃａｌ

ＴＶを見ながらレアチーズケーキを食べ、およそ３４８ｋｃａｌ

計2413kcal

成人女性１日の必要摂取カロリーは平均１８００ｋｃａｌですから、毎日およそ６１３ｋｃａｌのオーバー、これでは太るはずですね！！

これを、すっきりレッドスムージー（１杯約12kcal）に置き換えると・・・

朝食を置き換えると
522kcal　→　12kcalで　　(1日約510kcalオフ！)

昼食を置き換えると
713kcal　→　12kcalで　　(１日約701kcalオフ！)

夕食を置き換えると
830kcal　→　12kcalで　　(1日約818kcalオフ！)

ケーキ（デザート）を置き換えると
348kcal　→　12kcalで　　(1日約336kcalオフ！)

なるほど、これは期待できそうです！

ダイエット中1週間のルールを決めました。

自分なりに工夫して、１週間のダイエット期間の過ごし方としてこんなルールを決めました。

さあ、理想のボディめざして「すっきりレッドスムージーウィーク」のスタートです！

注文していたすっきりレッドスムージーが到着

白ベースに赤いフルーツがプリントされた、可愛いパッケージに思わずにっこり。
これはテンションが上がりますね♪

中を開けてみると、１回分３ｇのすっきりレッドスムージーが３０包。これまで飲んでいたパウダー状のダイエットサポート食品は、スプーンで計量するタイプが多かったのですが、これはスティックの分包だからバッグに入れてオフィスや外出先に持って行くにも便利です。

ネット通販だけのおとくな購入法「ラクトクコース」で買ったのですが、大人気のため限定数量がすぐになくなってしまうとのこと。通常６，４８０円のところ、運よく８５％ＯＦＦの初回９８０円で買えたのでラッキーでした！

パッケージの裏を見ると、原材料名がズラリと並んでいます。

すっきりレッドスムージーは、美容と健康をサポートする７つのレッドポリフェノールと、２５０種類の野菜＆フルーツを自然発酵させた二つの酵素をＷで配合。

栄養バランスを管理栄養士さんが監修して作られたものだそうで、ますます期待感が高まります。

さっそく冷水に溶かして飲んでみました。

１５０ｍｌの冷水に溶かしてみると・・・クランベリージュースみたいな、透明感のあるキレイな色に♪

味も香りもベリー系で爽やかな甘みがあり、スムージーは飲みにくいというイメージを一掃してくれました。

しばらくすると、ほど良いトロミが出てお腹持ちも良さそう。これなら長く続けられそうです。

私の１週間を報告します。

１日目

朝食をすっきりレッドスムージーに置き換え。自然の甘みで美味しく満腹感があるので、昼食まで空腹を感じることなく過ごせました。

夜寝る前のケーキをやめ、すっきりレッドスムージ－に１００％天然のジュースを混ぜて飲んでみました。２層になった色合いが美しく、頑張った１日へのご褒美タイムにぴったりです。

＊フルーツジュースをミックスさせるときは、まずグラスにジュースと氷を入れ、その上からそぉ～っとレッドスムージ－を注ぎ入れるのが、美しい２層を楽しめるコツですよ。

２日目

オフィスでは企画書提出期限が迫っているので、目が回るような忙しさ。
こんな時はいつもなら、パソコン作業をしながらコンビニのおにぎりなどを頬張るところですが、すっきりレッドスムージ－を豆乳で割って昼食に置き換えました。

豆乳で割ると満腹感がさらにアップ、野菜嫌いの私でもごくごく飲めます。良質なたんぱく質も補給できるので、疲れ知らずで頑張れました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　

３日目

あ～あ、大失敗！！　(о_ _)о
夕方のミーティングまで忙しさはピークに！ ストレスのあまり、おやつにお菓子を爆食いしてしまいました。

カロリー調整のため＾＾、この日は夕食をすっきりレッドスムージーに置き換え。お気に入りの豆乳割りをゆっくりと味わい、早めにやすみました。

４日目

仕事がひと区切りついた土曜日は、一番ほっとできる日です。窓から差し込む光の中、まぶしい初夏の緑を眺めながら、久しぶりにキチンとした朝ごはんを食べて、のんびりと午前中をすごしました。

夕方には友人たちと居酒屋で飲み会の予定が入っていたので、昼食をすっきりレッドスムージーに置き換え、夜に備えました。

居酒屋ではカロリーが低そうなつまみを選び、お酒もしっかり楽しみました。

ダイエット中の人付き合いは悩ましい問題ですが、無理をしたりガマンしたりしないで、楽しむときは思いっきり楽しむのが失敗しないコツですね。

中途半端に食べるのをガマンしたりすると、ずるずるとそのまま食べ続ける結果になり、かえって良くないのはこれまでのダイエット経験で学習済みです。(笑)

５日目

すっきりレッドスムージーを飲んでいるせいか、夜はぐっすり眠れ、朝の目覚めもスッキリ！

朝食に豆乳割りを飲んだあと、近くの公園をウォーキング。あたりはすっかり初夏の風景に変わっていました。

思いきって昼食もすっきりレッドスムージーに置き換え。結果、昨夜の夕食から丸１日プチ断食をすることができました。夕食は普段通りに食べました。

６日目

朝食をすっきりレッドスムージーに置き換えて、また忙しい1週間のスタートです。

すっきりレッドスムージーを飲み始めて、長いあいだ体と心に溜めこんでいたモヤモヤドロドロしたものが流れ出し、体がスッキリ軽くなっていくのを感じます。

日頃の野菜不足も解消でき、お肌もツヤツヤに！やっぱり酵素の力って偉大だなーと感じました。

７日目

この日も朝食をすっきりレッドスムージーに置き換え。オフィスの引き出しにも常備して、ちょっとお腹が空いたときなどに飲むようにしました。

この日は夕食に作ったサラダのドレッシングに、すっきりレッドスムージーをトッピング。

甘酸っぱい味わいがみずみずしい野菜の風味を際立たせて美味しかったです。

すっきりレッドスムージーを飲むようになって、体に良い食材を選んで食べるようになりました。

好きだった甘いものも、あまり食べたいと思わなくなったのも大きな変化です。

せっかくすっきりレッドスムージーで体を浄化しているのに、そこにまたジャンクな食べ物を入れるのはもったいないですものね！

8日目の朝

ヘルスメーターに乗ってみると、何と２．２キロダウン！

お腹まわりのポッコリもすっきりと凹み、だぶついてカッコ悪かったパンツもスルリと入りました。バンザ～イヾ(｡╹◡╹｡)♡ﾉﾞ♫

基礎代謝が落ち、溜めこみやすくなっている私にとっては大成功です！このまましばらく続けていこうと思います。

１週間置き換えダイエット成功のコツ（私の場合）

●ダイエットをスタートするに当たって、自分が日頃何を食べ、どれくらいのカロリーを摂っているのか書き出したのは良かったと思います。
皆さんも一度書き出してみては？ 思っている以上に食べていることに驚くのではないでしょうか。（笑）

●毎日３食を食べるのが当たり前だった私に、置き換えダイエットなどできるのか心配でしたが、意外にも辛さを感じることなく楽しく1週間を過ごすことができました。
これは間違いなく、すっきりレッドスムージーのお陰だと思います。

●スタート前にルールを作り、それを守るようにしたことも成功のポイントだったような気がします。

●特に私の場合、ストレス解消にお菓子を爆食＾＾したり、寝る前にケーキを食べる習慣をとりあえず1週間やめてみたのは画期的でした（笑）。

もちろん、「ケーキを食べるのが楽しみ♪」「ケーキを食べるために頑張っている！」というようなあなたは、ムリしてやめる必要はありません。

●これも私の場合ですが･･･レアチーズケーキ１個（３４８ｋｃａｌ）を消費するには、ウォーキングなら約１３０分、自転車こぎなら４９分、階段上りなら４４分の有酸素運動が必要です。

食べるのはほんの１瞬でも＾＾、その分のカロリーを消費するにはタイヘンな運動が必要なことをいつも頭に置いておきたいですね。

▶あなたもまずはお試し！すっきりレッドスムージーの公式ページはこちら！

今がチャンス！初回980円で買える「ラクトクコース」がおすすめです。

数量限定、今「ラクトクコース」に申し込むと、すっきりレッドスムージーが通常価格６，４８０円のところ初回のみ８５％ＯＦＦの９８０円で購入できます。

ただし一定数に達したら、通常価格での購入になるとのことですからご注意ください。※価格は税抜き、全国送料無料　
　　　　　　

▶初回980円！すっきりレッドスムージーの公式ページはこちら！

まとめ

すっきりレッドスムージーは置き換えダイエットにぴったり、これは体験してみての実感です。

見た目が美しくおいしいのがまず一番、お腹の中で膨れてしっかり満腹感があるので、ストレスなく１週間を過ごせました。

７つのレッドポリフェノール、２５０種類のＷ酵素など、日頃不足している栄養素を補給できたおかげで、体調がよく、日一日と体が軽くなるのを実感でき体重もしっかり落とせました。

もちろん食事に置き換えず、普段の食事をしながらでも、すっきりレッドスムージーは力になってくれるはず。アレンジもできるので、楽しくダイエットができますよ。

変わるなら今！
すっきりレッドスムージーの公式ページはこちら！

レッドスムージーの関連記事はこちら！

• レッドスムージーおすすめランキングベスト５
• すっきりレッドスムージー､最安値はAmazon？楽天？公式？
• すっきりレッドスムージーは、授乳中のママや妊娠中の妊婦さんにも安心!?
• すっきりレッドスムージーは危険!?副作用や安全性はどうなの？
• マイブレイクレッドスムージーの効果と飲み方のアレンジを一挙大公開！
• マイブレイクレッドスムージーで1週間置換えダイエットに挑戦した体験レビューまとめ