永野芽郁が痩せたダイエット方法3選|体重やスタイル維持の秘訣は?
公開日:
:
芸能人ダイエット
2018朝の連続テレビ小説のヒロインに抜擢された永野芽郁さん。
18歳にして大人の色気もグンと出てきていますよ。
美しい体型の秘密とは一体?!
目次
永野芽郁って?
(出典:SDP)
生年月日:1999年9月24日
現年齢:18歳(2017年12月現在)
出身:東京都
身長:163cm
血液型:AB型
スカウトから子役デビュー!ニコラモデルへと進む永野芽郁
(出典:EMMARY)
小学校3年の時に吉祥寺で買い物中にスカウトされたことがきっかけで、芸能界入り、子役としてデビュー。
本人曰く、「ひな壇芸人になりたくてこの世界に入りました。」。
元々は芸人志望?!
2010年からはファッション誌『ニコ☆プチ』でレギュラーモデル、2013年6月からは、『nicola』のモデルとして活動。
きっかけは「俺物語」!人気急上昇中の永野芽郁
(出典:Pinterest)
そして2015年公開の映画『俺物語!!』でオーディションでヒロイン役に抜擢されたことがきっかけで大ブレイク!
翌年連続テレビドラマ『こえ恋』で、ドラマ初主演、加えて雑誌『Seventeen』のモデルもスタート!
2018年度上半期NHK連続テレビ小説『半分、青い。』ではヒロインの楡野鈴愛役を演じることが決定!
今まさにノリノリの若手女優の1人なのです。
163cm43kg!スリムボディも人気の秘密!
(出典:Twitter)
何と言ってもモデル出身というだけあり、芝居だけでなく、スタイルの良さも魅力の一つ。
気になるスペックは、163cm、体重は43〜45kg前後と言われており、細くて長い手足が特徴。
早速気になる永野芽郁さんのダイエット方法をチェックしてみましょう。
永野芽郁のダイエット方法① 食べ過ぎないよう気をつける、たまに炭水化物はオフ
特に食事制限は課しておらず、基本的には好きなものを食べているという永野芽郁さん。
まだ18歳ということもあり、1番代謝が活発な時期。
しっかり食べてしっかり動くという基本的な生活をしていれば、どんどん消費していく時期でもありますね。
ただ、モデル女優という仕事柄上、いつも食べ過ぎには気をつけているそうです。
食べ過ぎが続いたら、炭水化物を控える日を入れたりして、自分で調整しているそうです。
好物はお肉!
永野芽郁のダイエット方法② 運動
体を動かすことが好きという永野芽郁さん。
時間のあるときはついさっくりとランニングしてしまうそうです。
(出典:モデルプレス)
体を動かす習慣がある永野芽郁さん、基礎体力や筋力もしっかりついているのでしょうね。
もともと筋肉質な人は、代謝も高く総じて太りにくい体質であるといえます。
本人も言っている通り、日頃から体をちまちまと動かしているので消費エネルギーもその分大きいことが予想されます。
永野芽郁のダイエット方法③ 保湿パックが日課!リラックスタイムを大切に
(出典:モデルプレス)
美肌なことでも知られる永野芽郁さん。
特に力を入れているのが保湿ケアなのだそうで、毎晩パックしているとのこと。
パックしてマッサージすることで疲れを癒す効果も。
顔のむくみ対策という意味で小顔効果もバッチリなのだとか。
こう言った楽しみながらできる美容法はリラックスという意味でも大切。
日々の疲れやストレスといかにうまく付き合っていけるかも美しく痩せるためには欠かせないことですね。
期待の新人女優!永野芽郁をつくるのは、食べて動く!ヘルシーダイエット!
2015年ごろから一躍トップ女優の仲間入りを果たした永野芽郁さん。
まだ18歳という若さにして仕事に対する姿勢や美容に対する取り組みはもう1人前。
負けず嫌いだという永野芽郁さん、仕事もダイエットも負けず嫌いだった?!
細いのにパワフル!瑞々しいヘルシーボディの持ち主!
(出典:モデルプレス)
2018年には朝の連続テレビ小説の主役の座を仕留めた永野芽郁さん。
選ばれた理由はやはり、美しいだけでない、生き生きとした透明感と輝き。
美肌でも知られる永野芽郁さんは、みずみずしく、健康感あふれるボディが魅力なのです。
お肌はピチピチ!
細いのにしなやかな筋肉と元気一杯、運動神経も抜群!
ヘルシーな身体の持ち主!20kmのランニングをさっくりこなしてしまうというほど体力もしっかりある!
その透明感と純粋さでみごと朝の連ドラの主役の座をゲット!
ストイックで負けず嫌い!自分に厳しい永野芽郁
(出典:モデルプレス)
そして仕事に関しても真面目でストイックなことでも有名な永野芽郁さん。
自分に対して厳しいという面も持っています。
2018年、今度は国民的朝ドラのヒロインというだけありそのプレッシャーも半端ではない様子。
毎回『うわ、下手くそだな。見てられない』ってすごく落ち込むんです
自分に厳しい分できなかった時の悔しさもまた人一倍。
(出典:モデルプレス)
「七転び八起き」!コツコツと、続けることこそ真のダイエット?!
でも転んでもただでは起きないところが永野芽郁さん。
ダメだと落ち込んでも、そこから気持ちを切り替え、努力に努力を積み重ね前向きに解決しているのです。
(出典:モデルプレス)
好きなことじゃなかったら、きっと悩まないしすぐ諦めたと思うんです。お芝居との向き合い方が切り替わった瞬間でした。それからいろいろな作品を観て、1つのセリフでも言い方を変えれば伝わり方も変わるんだと気づくことができまし、1つの作品から、いろいろなことを学びたい! と思う気持ちが強くなりました。
美容やダイエットも同様のことが言えますね。全て思い通りとはいかないこともあります。
ただ、一ゼロ思考ですぐに諦めてしまう人はせっかく努力しても、すぐリバウンドしてしまう傾向にあるようです。
綺麗もスリムも近道はなし!
さほど厳しいダイエットルールは設けていない永野芽郁さん、小さなことをコツコツと続けることが何よりのダイエット方法なのかも。
これからの活躍がますます楽しみ!
あの女優・モデル・タレントはこうやって痩せた!
- 体重100kg!?ゆりやんレトリイバァ実践したダイエット方法4選
- 【体重15kg減】向山志保が痩せたダイエット方法5選|酵素サプリが秘訣!?
- 木村文乃が痩せたダイエット方法5選|体重やスタイル維持の秘訣は?
- ニコール・リッチーが痩せたダイエット方法4選|体重やスタイル維持の秘訣は?
- 秋元才加が痩せたダイエット方法5選|体重やスタイル維持の秘訣は?
- 森絵梨佳が痩せたダイエット方法7選|スタイルや体重維持の秘訣は?
- 体重95kg!?渡辺直美のダイエット方法5選|セクシー&グラマーの秘訣は?
- 山本彩が痩せたダイエット方法4選|体重やスタイル維持の秘訣は?
- ゆうこす実践ダイエット方法5選|モテの秘訣は酵素ドリンクとサプリ!?
- ざわちんが痩せたダイエット方法6選|秘訣はベルタ酵素!?
- 【体重13kg減】滝沢カレンが痩せたダイエット方法5選|スタイル維持の秘訣は?
- 体重70kg!?ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法5選
まとめ
(出典:モデルプレス)
いかがでしたでしょうか。
転んでもただでは起き上がらない永野芽郁さん、美容もダイエットもお仕事も今まさに絶好調!
新たなダイエット方法を発信してしてくれそうで今後も要注目!
関連記事
-
-
チュートリアル徳井義実が痩せたダイエット方法6選|やっぱりライザップ!?
モテ男、イケメン芸人と名高いチュートリアルの徳井義実さん。 そろそろ中年太りが囁かれていた徳井
-
-
前田敦子が痩せたダイエット方法6選|スタイルや体重維持の秘訣は…?
AKB不動のセンターと呼ばれた前田敦子さんも、卒業後露出が減った分少し太ったのでは?と噂されていまし
-
-
はるな愛が痩せたダイエット方法5選|女性らしいスタイル維持の秘訣は?
ニューハーフ界のアイドル、はるな愛さん。 その美しい外見と抜群のスタイルは性別を問わず憧れの的
-
-
平木愛美が痩せたダイエット方法7選|スムージーが体重やスタイル維持の秘訣?
DoCoMoのCMでその存在をアピール、今最も勢いのあるモデルともいえるのが平木愛美さん。 も
-
-
元AAA伊藤千晃が痩せたダイエット方法5選|体重維持の秘訣はスムージ?
先日、妊娠&出産のためグループ引退を発表して世間を騒がせた人気歌手グループAAA(トリプルエー)の伊
-
-
魔裟斗が実践する筋トレ、ダイエット方法4選|HMBサプリが体脂肪維持の秘訣!?
元世界王者のキックボクサー魔裟斗さん。 引退後もタレントや解説者としてマルチに活躍する一方で、
-
-
佐野ひなこが痩せたダイエット方法5選【ウエスト49cmには賛否両論!?】
驚愕のくびれと豊満なバストで人気急上昇中の佐野ひなこさん、ウエストはなんと驚愕の49㎝にしてバストは
-
-
観月ありさが痩せたダイエット方法5選|体重やスタイル維持の秘訣は?
「ナースのお仕事」などでテレビドラマ全盛期の時代を築いたといっても過言ではないのが、女優の観月ありさ
-
-
藤井リナが痩せたダイエット方法5選|ベルタ酵素がスタイル維持の秘訣!?
先日久しぶりにテレビ出演したモデルの藤井リナさん。 歳を重ねるごとにより美しくなるその姿が話題
-
-
長澤まさみがスタイル保つために実践する6つのダイエット方法まとめ
いつもスポーティーで太ることと無縁な感じがする長澤まさみさん。実は、彼女は結構なダイエッターだったっ