めっちゃたっぷりフルーツ青汁は危険!?副作用や安全性はどうなの？

公開日： 2017/03/27 : 最終更新日：2017/12/20 青汁

「飲むだけでみるみる痩せていく魔法のドリンク」として健康食品の口コミサイトなどでも大人気の「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」。

多くの芸能人やモデルのかたがSNSで効果を投稿しているので、健康食品の中でもすっかりお馴染みの商品となりました。

しかし、こういった健康食品に必ずといっていいほどついて回るのが

「危険じゃないの？」
「副作用やアレルギーが心配…」
「体質に合わないんじゃないか？」

などといった心配事だと思います。

効果を期待して使う商品だからこそ、安心して注文したいのは誰しも思うところです。

そこで、会員数が16万人を突破し発売開始から1,500万杯を売り上げているという、このメガヒット商品の原材料や有効成分、安全性、危険度、副作用やアレルギーの有無など徹底的に調べてみたいと思います。

↓いち早くめっちゃたっぷりフルーツ青汁のことが気になる…そんな方はこちら！↓

1 めっちゃたっぷりフルーツ青汁でアレルギーや副作用がでてしまうのが心配…
- 1.1 原材料や成分のメリット・デメリットをチェックしてみました
- 1.2 原材料の一覧はこちら！
2 めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲むのを控えたほうがよいかた、注意が必要なかた
- 2.1 控えたほうがよいかた
- 2.2 医師にご相談したほうがよいかた
3 めっちゃたっぷりフルーツ青汁のカスタマーセンター(フリーダイヤル:0120-460-160)に問い合わせてみました。
4 まとめ

めっちゃたっぷりフルーツ青汁でアレルギーや副作用がでてしまうのが心配…

めっちゃたっぷりフルーツ青汁副作用1

基本的に、めっちゃたっぷりフルーツ青汁は健康食品ですので、一般的な薬のように副作用が起こる危険性はないとのことです。

ただ、原材料の成分や特性によっては合わない場合や、特定の食物アレルギーをお持ちのかたはあらかじめ控えたほうが良い場合もあるようです。

では、具体的にどのような原材料や成分が含まれているのでしょうか？

原材料や成分のメリット・デメリットをチェックしてみました

1.149種類の酵素

めっちゃたっぷりフルーツ青汁安全性2

「酵素ダイエット」ですっかりおなじみになった酵素は、人間の代謝機能に深くかかわってくるため、体脂肪を貯めにくく燃やしやすい状態に変える、新陳代謝を促しアンチエイジング効果を高めるなどといったメリットがあります。

デメリットとして、生産コストが高くなる傾向にあり酵素入りの健康食品は価格が高めであること、熟成・発酵による独特の味があり好みが分かれること、過剰摂取や体質により、お腹がゆるくなり下痢などが起こりやすくなるといったことがあるようです。

2.有胞子乳酸菌

乳酸菌の中でも「胞子」を形成するタイプのものを指します。

硬い殻で菌体が守られているため、熱や胃酸で乳酸菌が死滅することなく腸まで届き、腸内環境を整える効果があります。

有胞子乳酸菌は牛乳由来のため、牛乳アレルギーのかたにはオススメできないということ、体質によってお腹が緩くなってしまう場合があるとのことです。

3.八丈島産明日葉

めっちゃたっぷりフルーツ青汁安全性3

日本原産で、「摘んでも明日には新しい芽がでる」というのが名前の由来になるほど生命力の高い植物です。

栄養価は一般的な青汁でよく使われるケール以上といわれ、β-カロテン、ビタミンB1、B2、B12、C、E、K、カリウム、食物繊維を多く含んでいます。

また、明日葉に含まれるポリフェノール系のファイトケミカル、「カルコン」と「クマリン」はアンチエイジング効果や健康の維持に役立つ成分として注目を集めています。

ビタミンKやカリウムを多く含むため、抗血栓薬を飲んでいるかた、腎臓疾患によりカリウムの摂取を制限されているかたは医師にご相談いただいたほうが良いようです。

4.北海道産クマザサ

中国では古くから民間薬として認知されていて、成分においても葉緑素やリグニンといった作用で抗酸化作用や老廃物の排出、貧血の予防などに効果があります。

クマザサはイネ科の植物ですので、お米にアレルギーがあるかたは注意が必要（米アレルギーをお持ちのすべての方に該当するわけではないようです）とのことです。

また、止血作用のあるビタミンKを多く含むため、明日葉と同様に抗血栓薬を飲んでいるかたは、医師にご相談いただいたほうがよいようです。

5.インド産モリンガ

めっちゃたっぷりフルーツ青汁安全性4

北インドが原産で、別名「ミラクルツリー（奇跡の木）」と呼ばれているほどさまざまな栄養素が豊富に含まれています。

他の食品と比較しても

アミノ酸～米酢の97倍
鉄～プルーンの82倍
ビタミンE～鶏卵の96倍
カルシウム～牛乳の16倍
ポリフェノール～赤ワインの8倍
葉酸～ほうれん草の4.6倍

と、モリンガの栄養価がいかに高いかが分かります。

特にデトックス効果や、美肌効果、糖尿病や高血圧対策に効果が高いようです。

注意したい点は、デトックス効果により、過剰摂取でお腹が緩くなることがあるということ。

また、血糖値を低下させる効果があるので、インスリン投与など糖尿病治療をしているかたは医師の指示に従ったほうがよいとのことです。

加えて、妊娠中や授乳中のかた、何かしらの食物アレルギーをお持ちのかたも一度かかりつけの医師にご相談されることをオススメします。

こちらは、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の原材料となります。

食物アレルギーに該当する食材がないかどうかチェックするとともに、クマザサでのお米アレルギーや有胞子乳酸菌での牛乳アレルギーなど、関連のある原材料にも注意し、不安な場合は医師にご相談されるとよいかと思います。

原材料の一覧はこちら！

還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、フィッシュコラーゲンペプチド、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末（オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他）、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子）、パイナップル果実抽出物、乳糖／香料、甘味料（ネオテーム、スクラロース）、シクロデキストリン、（一部に乳成分・小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・ゼラチンを含む）