コンブチャマナで1週間置き換えダイエット！体験レビューまとめ

話題のコンブチャドリンク「コンブチャマナ」で置き換えダイエットにチャレンジ！

「生きた酵素・乳酸菌・酵母」で効率的に、そして健康的に痩せることができる、しかもおいしく飲めるというスーパー発酵飲料・コンブチャマナ。

健康なカラダ＆理想的なスタイルに導いてくれると噂のコンブチャマナを実際に5日間、毎日飲んでみました。5日間なので痩せることが目的というよりは、飲み続けることで体が少しずつ変わることを期待しての挑戦です。

飲むだけで菌活、飲むだけでダイエットと今話題のコンブチャマナを、成分から期待できる効果、気になる味まできっちり、本音でレビューします！

コンブチャマナってどんなもの？

話題のコンブチャを配合したドリンク

スムージー、クレンジングジュースに続く「第三のドリンク」としてアメリカ西海岸で火がついたコンブチャ。多くの海外セレブやスーパーモデルが飲んでいることで話題になっている「菌活飲料」です。

そんなコンブチャが日本にも上陸するとたちまち大人気に！でも、コンブチャって、実は日本でも40年ほど前に大ブームになっているんです。そう、コンブチャの正体は「紅茶キノコ」。その健康＆美容効果が海外で話題になり、逆輸入のような形で再び日本でもヒット商品になったというわけです。

今ではさまざまなフレーバーのコンブチャが続々と登場していますが、今回体験するコンブチャマナは、コンブチャ（紅茶キノコ）成分を気軽においしく飲めるようにアレンジしたドリンクです。

紅茶キノコというネーミングから「おいしい」というイメージがいまひとつわかないのですが…これは試してみるしかないですよね！

コンブチャマナの効果って？

その前にコンブチャマナにはどんな栄養が入っていて、どんな効果があるのかを調べてみました。

菌活成分たっぷりでダイエットを応援

コンブチャマナ最大の特徴は「生きた酵素」と「酵母」が配合されていること。普段の食事だけではなかなか取り入れられない酵素が吸収されやすい形で配合されているので、体の中で代謝のために働く酵素が活性化。痩せやすい体作りを応援してくれます。

また、高純度の黒酵母とトルラ酵母が炭水化物（糖質）を分解。糖質をしっかり分解してくれるなんて、ダイエットにも健康のためにも強い味方になりますよね。

さらにケフィア＆乳酸菌も配合されているので毎日のスッキリ効果はもちろん、腸を整えて健康＆美肌効果も期待できます。

さまざまな「菌」が健康でキレイなカラダ作りをとことん応援してくれるんですね！

スーパーフードを贅沢配合で健康を応援

ダイエットは頑張れば頑張るほどカロリーばかりを重要視してしまい、栄養バランスが偏ることもあります。コンブチャマナには栄養豊富なスーパーフードのパワーもぎっしり。

ビタミンCの王様といわれるカムカムをはじめ、ポリフェノールやアントシアニン、ビタミン、食物繊維などを豊富に含むマキベリーなどのスーパーフルーツを配合。さらにエイジング効果や美容効果の高さで知られるアサイーやローズヒップ、中鎖脂肪酸が豊富で健康効果が期待できるココナッツなど数々のスーパーフードを贅沢に配合しています。

しっかりダイエットしながらも必要な栄養は補い、さらに肌トラブルまでフォロー。キレイに痩せたい人には見逃せないドリンクです。

９つの無添加を実現

コンブチャマナはお子さんでも安心して飲める「無添加」を実現！

合成甘味料・合成着色料・グルテン・増粘剤・合成アミノ酸・合成ビタミン・合成保存料・合成香料・カフェイン　すべて不使用で100％天然素材にこだわっています。
誰でも安心して飲めるのはうれしいですよね。

コンブチャマナがおすすめの人は？

体を活性化してくれる「菌」をきちんと取り入れて、体の中からスッキリ、キレイに近づけてくれるコンブチャマナ。
・キレイに＆健康的に痩せたい
・便秘で悩んでいる
・不規則な生活が続いている
・肌がくすんできた気がする
・海外セレブの愛用品を試してみたい
・天然素材にこだわったドリンクを飲みたい
ひとつでも当てはまる人なら、ぜひ試してみましょう！

コンブチャマナの味は？

では、いよいよコンブチャマナを飲んでみた感想を紹介していきましょう。

珍しいスティックタイプのコンブチャです。

ちなみに、コンブチャマナの「マナ」とはハワイ語で「神秘の力」という意味だとか。菌の力が詰まっているので、確かに神秘の力…働いていそうですね。

水で溶かして基本の味をチェック

粉末を開けてみました。紫色でキレイ！さっそく100mlの水で割ってみます。

ハイビスカスティーのようなきれい色のドリンクのできあがり。

色のイメージどおりミックスベリーのような味で、さわやかな酸味。スッキリ飲めます。コンブチャとは意識せず普通においしくいただけました♪

夏の暑い時期やお風呂上がりに飲みたいさわやかさです。

コンブチャマナで置き換えダイエットに挑戦！

水で溶かすだけでもおいしく飲めるので、続けられそうな予感。
私は朝食抜きが当たり前の生活を数十年送ってきました。ダイエッター失格ですね（笑）。もともと朝はあまり食べたくないタイプなので、朝食をコンブチャマナにすることからスタートします！

1日目～2日目

初日の朝、朝食代わりなので牛乳に溶かしてみました。

ベリー味に牛乳なので絶対おいしいだろうと思いつつ飲んでみると、やっぱりのおいしさ。大人のイチゴ牛乳です。甘すぎず、朝の空っぽの胃にも優しい甘さでお腹にもたれることもないし、忙しい朝でもさっと溶かすだけで栄養チャージ。朝に弱い私にはピッタリのドリンクです♪

昼食・夕食は普通に食べましたが、一応はダイエット中ということで、主食の量は控えめに。

2日目は豆乳に溶かしてみました。牛乳と同様、これもおいしい！豆乳の豆っぽさがベリーの香りで和らぐので、豆乳が苦手な人でも飲めそうです。個人的には牛乳割りよりも好みでした♪

この日は休日で家にいたのですが、夕食までの間にちょっとお腹が空いてしまって。いつもならココで「ちょっとだけ…」とお菓子をつまんでしまったり、時にはパンやドーナツを食べる暴挙に出たりすることもありましたが、今回はそれをコンブチャマナにチェンジ！

どうアレンジしてみようかな…と考えて、無糖アイスティーに溶かしてみたのですが、これがおいしい！上品なフレーバーティーのようで、ちょっと優雅な午後のティータイムになってしまいました。ほんのり甘みもあるので、お菓子ナシでも満足です。

1包17.3kCalという低カロリーだから間食や夕食後でもOK。たとえば低脂肪乳100mlに溶かしてもカロリーは約65kCalですから、安心して飲めますよね。

3日目～5日目

3日目の朝は、プレーンヨーグルトにコンブチャマナの粉末をかけてみました。これは…めっちゃおいしいです！！ヨーグルトの酸味も和らぐしベリーの香りと甘みが際立ちます。

しかもヨーグルトだと空腹感もある程度抑えることができるので、水割りじゃ置き換えできない…という人にもおすすめですよ。

この日の夜は友達と外食で、結構思いっきり食べて＆飲んでしまったのでちょっと後悔しつつ就寝。

4日目は昨夜の食べすぎをリセットしようと朝と夜をコンブチャマナに置き換えてみました。

朝はリンゴジュースで割ってみたのですが、リンゴ＋ベリーで酸味のあるミックスフルーツ味になってさわやか。

夜は腹持ちのいいヨーグルトで。できるだけゆっくり食べて、炭酸水なども飲みながら空腹感をコントロールしました。

こうやってリセットのための置き換えが気軽にできるのも、個包装で使いやすいからかもしれません。

最終日・5日目の朝は低脂肪乳に溶かして。牛乳や豆乳とはホントによく合う！シリアルを朝食に食べる人なら、牛乳＋コンブチャマナをかけてもおいしいと思います。ノンシュガーのシリアルにコンブチャマナならヘルシーですよね。

コンブチャマナを毎日飲んでみたら…

5日間、朝食は毎日コンブチャマナ、そのほかお腹が空いた時に炭酸水割りを飲んだり、食べすぎた翌日は夕食を置き換えたりと工夫しながら過ごしてみました。

発酵飲料というと、匂いや味にクセがあるんじゃないか…というイメージがあったのですが、コンブチャマナは言われなければ発酵ドリンクとはわからないくらい。

朝はあまり食欲がない私にとっては、朝食置き換えはちょうどよかったです。起き抜けの胃にも優しいし、変に菓子パンなどを食べるよりは栄養バランスも◎ですもんね。

5日間で体重は0.8㎏ほど減っていました。お通じについては、もともと便秘ではありませんが、毎日スムーズ＆スッキリ。1日2回お通じがある日も多かったです。何だかそれだけで健康になった気がしますよね♪

あと意外なところでは「疲れにくくなった」という点。体が軽く感じるようになったというか、朝に弱い私が、朝から結構元気に動ける（笑）。これも酵素やスーパーフードの効果なのかもしれません。

話題のコンブチャが今なら980円で始められる！

ダイエットの強い味方になってくれそうなコンブチャマナ。

定価は1箱30包入で7,800円（税別）ですが、定期購入コース申しこみで初回10包入980円（税込・送料無料）でスタートできます。自動的に定期購入となり4回以上の継続が条件ですが、2回目以降も4,980円（税別）＋送料650円で購入できるのでかなりお得ですね。
自分に合うかどうか心配という人には継続条件のない単品購入コースもありますし、最初からガッツリ取り組みたい人ならお得なまとめ買いコースもあるので、自分に合った購入方法が選べます。

コンブチャマナでおいしい菌活ダイエット！もっとキレイに♪

コンブチャマナで1食置き換えダイエットを実践してみました。

1食を置き換えるだけで健康的にスリムな体を目指せて、美容にも役立つこだわり成分がたっぷり詰まったスーパードリンクであることは間違いないですね！

食事制限なんて無理、運動する時間がない、無理なくリバウンドなしで痩せたい、そんな人にこそ試してほしいドリンクです。

スティックタイプなのでいつでも飲める気軽さも魅力ですし、何よりおいしいので毎日続けられます。
・毎日なんとなくスッキリしない
・ダイエットがうまくいかない
・なんだか疲れやすい
そんな悩みを抱えているなら、コンブチャマナでカンタン菌活を始めてみてください。ダイエットや美容のためだけではなく、健康が気になる人にもおすすめです。おいしいコンブチャの力で、体の中からスッキリ＆キレイになりましょう！

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