コンブチャクレンズは「朝」か「夜」どっちに飲むのが効果的？

高いデトックス効果が海外セレブを中心に話題となっている「コンブチャクレンズ」

日本でも芸能人や有名モデルが愛飲しているとTVで紹介されるなど注目されていますね♪

でも、こういったダイエット飲料ってどうやって飲むのがより効果的か気になりませんか？

そこで、コンブチャクレンズに関する口コミサイトのコメントをピックアップしながら、コンブチャクレンズは「朝」「夜」どちらに飲むのが効果的なのか？どのような効果が期待できるのかまとめてみました！

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実際にコンブチャクレンズはどのように飲まれているのか口コミ調査！

コンブチャクレンズに寄せられた口コミのなかで、朝夜それぞれに効果を実感している意見をまとめてみました。

コンブチャクレンズは「朝派」

寝起きに原液をいっきに飲むと2時間くらいでもよおしてきます。

置き換えしないと痩せないかもしれない。便秘解消に役立ってるので続けてます。

マンゴー味で美味しいと思いますよ。

ヨーグルトに混ぜてもいいです。

お手軽です。

2ヶ月経ちました。

起き抜けに原液を飲んでます。

さっと飲めるしおいしいので、毎日の習慣になりました。

運動は嫌いなのでしてません。

食事制限も苦痛にならない程度にしてます。

下半身が太かったのですごく気にしてましたが、お腹よりもむしろ下半身の方が痩せていった気がします。

あとはリバウンドしないように頑張りたいです。

妊娠中の体重制限が大変で購入。

味は美味しく毎朝飲んでます。

朝起きて、まずお白湯を飲んで、それからバナナとヨーグルトを混ぜたものに入れて食べています。

きっちり毎日飲むと1ヶ月たつまえになくなるので、数日飲まない日が続くのですが、飲まないとお通じが悪くなります。

これのおかげかわかりませんが、妊娠後期の便秘にも悩まされません。

ただ体重が増えてないかは赤ちゃんも大きくなっているので、いまいち良くわかりません。

お肌やお通じにはいいと思います。

飲み始めて二ヶ月

・毎朝、出勤前に飲んでるだけ
→最初の一ヶ月で-3kg　炭酸or豆乳　1:5割り

・特に運動はしていません。
通勤で自転車5分　駅から会社まで徒歩7分

・会社内は座りっぱなし

2か月目の朝は、30mlをクイッと飲むだけの朝

-2kgの減量

着れなかったコートなどが余裕が出てきました

ズボンもウエストサイズダウン！

内容量が720mlなので、毎日飲めば24日分

ここだけが問題で(^_^;)

月一の定期便にしていますが、次が来るまで数日空くので配達を早めてます。

学生時代の体重まで後5kg！

私的には、味がマンゴーで飲みやすく飲み忘れなく続けれてます。

食事制限はしてません。

今朝の体重57.4kg

停滞期はあっても継続は大事なんだって思います。

長い目で頑張りますよ(^o^)

朝コンブチャクレンズに置き換えてます。

10時ごろお腹が減るので、チョコレート一粒たべちゃいます。

昼と夜は今まで通りの食生活です。

お腹というより下半身のむくみが少し取れてきました。

味がとっても好きなので、起き抜けに原液で飲んでます。

私には無理なく続けられそうです。

コンブチャクレンズは「夜派」

購入するまでは食事制限していましたがダイエットにはならず。

購入してからは、朝と昼をしっかり食べて、夜は置き換えと20分くらいのジョギングとヨガで落とせました。

まだまだ落とせそうなので、続けようかと思います。

もちろんこの商品だけの効果ではないと思いますが、1週間に3回夕食を置き換えたのとピラティスを始めたのが良かったのかな(^^;　

少なくともサブマリメントを摂取するよりも効果は感じられました。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

味はマンゴーの味でおいしい。

が、使い始めてすぐ下痢に。

デトックスの効果なのかどうかはわからないがとりあえず3ヶ月は使ってみようと思う。

一応ファスティングと自転車で1週間で2キロ減。

試す価値はあるかもしれない。

「朝」「夜」それぞれに適した体質や生活習慣がある！？

コンブチャクレンズを朝にオススメしたい人

・朝はバタバタしてしまい、朝食は摂らないという人
・日頃から便秘に悩まされている人
・しっかり寝ても頭がスッキリせず、昼頃からようやく頭が動き始めるという人
・とにかく夜型だ！という人

普段はあまり気づきませんが、人間の身体は寝てる間でも代謝が働いているので、朝起きた時には前の日に摂った栄養や水分はほとんどなくなっている、いわばガス欠状態…

そんななかで、朝食をなにも摂らずに一日を始めてしまうと脳や内臓は十分に動くことが出来ず、本来の働きが行えなくなってしまうものです。

忙しい朝の時間に、栄養バランスを整える食事を作るのはなにかと難しいものですが、コンブチャクレンズだったらそのまま飲んだり、炭酸水や牛乳で割ったりヨーグルトにかけたりと手軽に口にすることができます！

加えて、コンブチャクレンズに含まれる酵素は人間の代謝には欠かせない栄養素。

年齢と共に体内の酵素の量は減少してしまい代謝が落ちることはよく知られていますね♪

代謝が落ちることで痩せにくくなってしまったり、身体の調子を崩してしまいがちになったりということもありますが、コンブチャクレンズだったら朝の忙しい時間帯でも手軽に必要な栄養素が摂れるというわけですね！

また、朝のガス欠状態の身体は栄養の吸収が日中よりも高いので、コンブチャクレンズの有用成分が全身に作用しやすいというメリットもあります。

コンブチャクレンズに含まれる栄養は新陳代謝や基礎代謝をアップさせる効果がありますので、午前中から元気に活動することができエネルギー代謝も促すことができるのに加え、胃腸の動きも促進されるので便秘解消にも役立ちます。

コンブチャクレンズを夜にオススメしたい人

・夜ついつい食べ過ぎて太りがちな人
・夜に揚げ物や糖質の高いものを好んで食べてしまう人
・日頃から野菜不足で栄養バランスが悪いと感じている人
・寝起きの肌ツヤがよくなかったり化粧のノリがイマイチと感じている人
・午前中のお通じがなくツライという人

女子会や仕事のお付き合い、気になるレストランで外食などなど…

夜の食事はどうしてもカロリーの多い食事に偏りがちに…

夜の食事は太りやすいとは知りつつも、ついつい箸が伸びて食べ過ぎ～なんてことも。

たしかに人間の身体には「BMAL1」という脂肪細胞を生成する働きをもつタンパク質があり夜の時間帯の活動が活発になるので、「夜の食事は太りやすい」というのは理にかなっていることなんです。

ということは言い換えれば、夜の食事をコントロールすれば、それだけダイエット効果が期待できるということになります！

実際に、コンブチャクレンズでファスティングを実践しているひとたちの口コミをみてみると、夕食の置き換えダイエットで成功した！という意見が多かったようですよ♪

一気に夕食をコンブチャクレンズだけに置き換えるのがツライという場合は、夕食前にコンブチャクレンズを飲んでから食事を摂るのがオススメなようです。

その方がより満腹感を得られるので余計なカロリーを摂らないで済みますし、コンブチャクレンズの有用成分が代謝に働いてくれるようですね！

これまでお通じに悩んでいたひとも、夜にコンブチャクレンズを飲むことで胃腸の動きが促され改善されたケースも多いようですね♪

人間の代謝は実は8割がたが就寝中におこなわれているともいわれていますので、日頃から栄養バランスが崩れていて代謝が悪いと感じているひとは是非夜にコンブチャクレンズを飲む事をオススメしたいです！

「朝」「夜」に飲むのをオススメできない人もいる！？

気をつけたいポイントとして、口コミの中には「朝食代わりに飲むとお腹が痛くなってしまい一日ツライ」「夜寝る前に飲むと、お腹が常に動いている感じがして寝付けない」という意見も…

普段から朝なにも食べない、なにも飲まないという生活に慣れてしまっているひとは、寝起きすぐに胃になにか入れると胃腸がビックリしてしまうケースは確かにあるようです。

また、コンブチャクレンズに含まれている酵母や酵素、スーパーフードの成分によって、腸の働きが活発になり過ぎてしまうことも考えられます。

個人差にもよるかとは思いますが、コンブチャクレンズを飲んでお腹が痛くなってしまったり、お腹が張ってしまってツライという場合は、
・一回の分量を調整する
・一度に飲まず、ゆっくり時間をかけて飲むようにする
・原液ではなくなにかで割って飲む
・冷たい水ではなく、温めた牛乳や豆乳などで混ぜる
など、飲み方をコントロールするとよいかと思います。

朝なにも食べないというのは、思った以上に身体に負担をかけてしまいますので、少しずつ慣らしながら、胃腸が受け付けるようにしていくことが大事なこと。

もちろん、症状によっては体質に合わないことも考えられますので、気になる場合はお医者様や販売元にご相談いただくとよいかと思います。

まとめ

いくつかの口コミサイトからコンブチャクレンズのコメントをピックアップしてみましたが、「朝派」「夜派」という分け方で分けてみると、7：3くらいの割合で「朝派」が多いようです。

朝食を食べる習慣がなかったひとがコンブチャクレンズを朝飲み始めたことで体質改善を実感できたという意見が多いようですね。

なかには「夜は好きなもの食べたいから、朝食代わりに♪」という声もありました。

もちろん、これは夜飲んでも効果がないということではありません。

実際、ダイエットに関する口コミは「夜派」のほうがより大きい効果を感じているかな～という印象をもちました。

夜の置き換えダイエットは継続するのが大変ですが、その分効果は高いということですね。

口コミの意見をまとめると、

朝にコンブチャクレンズを飲んだ効果

・便秘が改善した
・身体の調子がよくなった
・疲れにくくなった
・ダイエットできた（太りにくくなった）

夜にコンブチャクレンズを飲んだ効果

・夕食の量が少なくなった（夕食前に飲んだ場合）
・ダイエットできた（太りにくくなった）
・翌朝の肌ツヤが良くなった
・翌朝の目覚めが良くなった
・翌朝に便がでるようになった

などが挙げられます。

もちろん、コンブチャクレンズは医薬品ではなく「健康食品」あくまでもサプリメントですので、「これ！」といった決まった飲み方を守る必要はありません。

自分の目的や生活環境、食習慣、体質などに合った、長続きできそうな飲みかたを続けていくことが大事だということですね♪

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