岸本セシルが痩せたダイエット方法5選|体重やスタイル維持の秘訣は？

整体やサロン通いをしているという岸本セシルさん。

歳を重ねるごとに体のゆがみから、筋肉が付きにくく、脂肪ばかりたまっていることを感じていたそうです。

特に運動が苦手でなかなか続かないそうなので、年々筋力低下していってしまいますね。

筋肉量が落ちると代謝もダウン、食べたらすぐに脂肪になってしまう悪循環が懸念されます。

整体やマッサージサロンに通うことで、身体のゆがみを正し、代謝を上げ、身体に脂肪が付きにくくする効果があるのです。

最初は痛いけれど、重ねていくうちに体質がどんどん変わって身体つきが変わっていくのが実感できるそうですよ。

岸本セシルのダイエット方法③ 運動

運動が苦手で、身体を動かす習慣がないという岸本セシルさん。

でもやはりダイエットに運動は欠かせないもの。2018年の目標は運動を続けること！とも語っています。

運動については、これからも要注目！

岸本セシルのダイエット方法④ 気にしすぎはNG！ストレスをためない

(出典：岸本セシルオフィシャルブログ)

岸本セシルさんといえばメイク関連で特集が組まれるほどの美肌の持ち主。

美しいカラダとお肌の秘密は、やはりストレスをためないことなのだそうです。

食べ過ぎは禁物！

だけれど、たまには息抜き&ご褒美もキレイになるためには欠かせない！

岸本セシルのダイエット方法⑤ 酵素ドリンクでファスティング

過去に行ったダイエット方法として酵素ドリンクでファスティングをしたことがあるという岸本セシルさん。

こちらのダイエット方法はすごく体に合っていたそうで気持ちよく行うことができたのだそうです。

体質がぐっと変わったのを実感したという岸本セシルさん。

これまでなかなかダイエットが続かなかったそうですが、是非また取り入れたいダイエット方法だそうですよ。

過去にはダイエット失敗も？！岸本セシル、初グラビアで自慢のボディを披露！

無理なダイエットで5kg痩せるも、リバウンド…

「もともと運動が苦手で、無理な食事制限も続けられないタイプ」という岸本セシルさん。

過去には痩せないとピンチなほど太ってしまい、あわててダイエットを敢行したこともあったそう。

でも結果はリバウンド…。

無理な方法では痩せられないことを身を以て感じたそうです。

(出典：1分でわかる芸能界)

やばい！と噂されたのがちょうど2014年頃。

激太りのせいか、仕事は減少、看板番組は謎の降板…。

このまま引退も騒がれた時期がありました。

とにかく食べることが好きという岸本セシルさん、太ってしまった原因はやはり食べ過ぎ？！

岸本セシル、楽しみながら行うなら酵素ファスティングがおすすめ！

(出典：岸本セシルオフィシャルブログ)

過去のダイエット失敗経験から、無理せず続けられるダイエット方法に切り替えたという岸本セシルさん。

ちょうど25歳を過ぎたあたりから、痩せにくくなったと感じていたそうで、「体質改善」に焦点を当てたダイエット方法に切り替え始めたそうです。

中でも一番効果があったというのが、酵素ファスティング。

酵素ドリンクでファスティングを行ったところ、3日でストーンと体重が落ち、以降痩せ体質に変わっていくことを実感したそうです。

最近ではいろいろな種類の酵素ドリンクが出ていますね。

味も豊富で楽しみながら続けられます。

岸本セシルさんのように食べることが大好き！という方にはおすすめのダイエット方法です。

2018年3月、入籍！ますますキレイになる岸本セシル！

そして2018年3月にはついに入籍！

去年発売のスタイルブック内で婚約を発表していた岸本セシルさん。

周りからのお祝いの花束が。

(出典：岸本セシルオフィシャルブログ)

満面の笑みがとってもほほえましい！

自慢のボディだけでなく、自慢の旦那もゲットした岸本セシルさん！

入籍後も仕事は続けていくそうで、今後ますますキレイが加速しそう！

幸せ太りに要注意？！

あの女優・モデル・タレントはこうやって痩せた！

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まとめ

(出典：DAIRY MORE)
いかがでしたでしょうか。

まさに人生を大きく変えた岸本セシル流ダイエット！

是非実践して女度をアップさせていきましょう！