ハッピーマジックで1週間の置き換えダイエットに挑戦した体験レビューまとめ

HappyMagicで置き換えダイエットにチャレンジしてみました！

モデル・アーティストとして活躍中の斉藤夏海（なつぅみ）ちゃんがプロデュースした青汁「ハッピーマジック」。

青汁とは思えないおしゃれなパッケージと抹茶のようなおいしさ、しかもダイエットにも使えると10代・20代の女の子から絶大な人気を集めています。

10代の頃からそのスタイルの良さが際立っていたなつぅみちゃん。

今もスレンダーなのに女性らしい美ボディだけでなく、ファンデーションがいらないほどの美肌を保っていますが、その秘訣は「青汁」だったことを知っていますか？

そんな彼女がプロデュースした青汁なら、かわいくキレイになれそうですよね。

最近では鈴木奈々ちゃんもハッピーマジックでダイエットに成功しています。

そこで、ハッピーマジックを使って「簡単ゆるゆる置き換えダイエット」を体験してみました。

置き換えとはいっても辛いダイエットではなく、誰でも簡単＆気軽にできる方法なので、ぜひ試してみてくださいね！

↓なつぅみちゃんが飲んでいる青汁をいち早く試したい方はこちら！↓

女子に大人気のHappyMagicってどんな飲み物？

発売以来10代～20代の女の子の間に「ダイエット青汁」ブームを巻き起こしているHappyMagic（ハッピーマジック）。

最近の女の子はダイエットだけではなく美意識や健康に対する意識がとっても高い！

それまで青汁といえば中高年が健康のために飲むものだったのに、ハッピーマジックは女子たちの間で「めちゃくちゃおいしい！」と話題沸騰中なのです。

青汁にもかかわらず女の子のココロをつかんでいるハッピーマジックってどんな青汁なんだろう？とガゼン興味がわいてきます。

パッケージがもうカワイイ！

まず「ハッピーマジック」というネーミングからして、青汁だなんて想像できません。

さらに赤も白もパッケージはもちろん、個包装のスティックにいたるまでポップで可愛い。

これホントに青汁なの？

と疑いたくなります。

「〇〇青汁」という表記もないので若い女の子でも抵抗なく持ち歩けますよね。

これも、なつぅみちゃんが「ハッピーでキュート」であることにこだわったから。

おしゃれ感度が高い女の子たちに人気なのもわかります。

簡単で飲みやすい「赤」と「白」

ハッピーマジックには味と成分の違いで選べる「赤」と「白」があります。

贅沢な美容成分がたっぷりのハッピーマジック赤

抹茶風味で、国産の桑の葉と抹茶をベースにした青汁。

黒糖とハチミツの品な甘味と濃厚な抹茶の香りが特徴です。

また、髪や爪を作るたんぱく質・ケラチン加水分解物が配合されています。ハリのある髪や肌をキープしてくれる注目の「極上美容成分」です！

ダイエット効果が期待できるハッピーマジック白

青汁には桑の葉、大麦若葉、クマザサを使用してより健康＆ダイエット効果をアップしているのが白。

砂糖より甘いのにカロリーゼロの天然成分・ラカンカで優しい甘さに仕上げています。

穀物から抽出した酵素やリンゴポリフェノールなども配合されていて、健康的なダイエットをサポートしてくれます。

カラダをスッキリさせてくれる3つのポイント

桑の葉が持つパワー

ハッピーマジックが青汁に使っている桑葉は、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なのはもちろんですが、ゴーヤの10倍ものカリウムも含まれていて体の中からスッキリさせてくれます。

また、桑の葉に含まれる「1-デキシノジリマイシン」は食後の血糖値の急激な上昇を抑える働きもあるので、ダイエットにも役立ちます。

野草の効果でカラダ活性化！

ハッピーマジック白には桑の葉のほかに大麦若葉やクマザサを使用。

大麦若葉にはエネルギー燃焼効果を助ける成分が入っているため、ダイエットの強い味方に。

クマザサには老廃物を体の外に排出する作用がある葉緑素が豊富で、デトックス効果が期待できます。

余分なものをスッキリさせて、脂肪を燃焼させて体を活性化してくれるんです。

オリゴ糖でお腹もスッキリ

ハッピーマジックに含まれているイソマルトオリゴ糖は、腸内の善玉菌の働きを活発にして腸内環境を整えてくれます。

腸内環境が悪くなると便秘や下痢、胃もたれなど胃腸の症状や肌荒れや吹き出物などの肌トラブル、さらには免疫機能が低下して健康にも影響してしまいます。

ハッピーマジックならオリゴ糖の力で腸をお掃除してお腹もスッキリ。

ハッピーマジック白のキレイをサポートする3つの成分

ダイジェザイム酵素

聞きなれない言葉ですが、ダイジェザイム酵素とは小麦胚芽（小麦ふすま）などの穀物発酵エキスから作られた植物酵素のこと。

消化と代謝をスムーズにして、滞りがちな体のめぐりをスッキリさせてくれます。

代謝がアップすれば肌のターンオーバーも正常に働くようになるので、肌荒れやニキビに悩んでいる女子はもちろん、肌のくすみやシワが気になる年代の女性までフォローしてくれる頼もしい存在です。

リンゴポリフェノール

昔から体にいい果物として知られるリンゴ。

そのまま食べてもいいのですが、ハッピーマジックにはリンゴに含まれるポリフェノールを配合。

お肌の大敵・紫外線をカットしたりメラニン色素の生成を抑える美肌効果に加えて、脂肪燃焼を促す体内酵素の働きも活性化。

さらに強い抗酸化作用で生活習慣病や老化の原因にもなる活性酸素を取り除いてくれるなど、その働きはスゴイ！

健康はもちろん、美肌、ダイエット、アンチエイジングにまで効果が期待できる成分なんです！

キウイフルーツエキス

キウイフルーツにはビタミンとミネラルがたっぷり詰まっていて「フルーツの王様」ともいわれています。

ハッピーマジックにはキウイフルーツのいいところをギュッと凝縮したエキスを配合。

シミの予防や改善、肌の保湿などの美肌効果に加えて、便秘やむくみを解消してスッキリした体に導いてくれます。

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実際にハッピーマジック飲んで体験してみました

美人になれる＆スッキリできる成分がいっぱいの青汁・ハッピーマジックを飲んでみます！

水に溶かして赤・白それぞれを試してみた

まずは中身を確認。ほかのフルーツ青汁と比べると濃い緑色でパウダー状の抹茶みたいです。

水の分量は記載がなかったので、それぞれ100mlの水で溶かしてみました。

見た目は思いっきり青汁ですが…、赤、白ともに味は抹茶というより緑茶をうすーくしたような感じです。

ハッピーマジック白

ほんのりとした甘味があります。

フルーツジュース味というわりにフルーツの味は感じませんが、甘い抹茶ドリンクのようで飲みやすいです。

ハッピーマジック赤

甘味はすっきりしています。

黒糖やハチミツを使っているせいか「和」っぽい味で、抹茶感が白より強いかも。

水で割って飲んでみた印象は、

・赤・白とも味の主張は少ないのでスッキリ飲める
・青汁というよりどちらも抹茶風味のドリンク
・甘味がほしい人は白がおすすめ

どちらも青汁感はまったくなく、すっきりした抹茶風味で確かに飲みやすい！

ただ、個人的にはちょっと味が薄いと感じました。

水で溶かすだけだとさらっとしすぎていて、薄くて物足りない。

フルーツジュースそのものの味や香り、ハチミツの甘さや香りを期待しすぎると「あれっ？」ということになります。

ただ、その分クセがないのでほかの飲み物と合わせたり、食事と一緒に飲んでもいいかもしれませんね。

いよいよハッピーマジックで1週間の置き換えダイエットに挑戦！

青汁特有の苦さや青臭さはまったくないハッピーマジック。

いよいよ置き換えダイエットにチャレンジしたいと思います。

今回はハッピーマジック白を使って、こんな方法で行うことに。

①朝食代わりにハッピーマジックを飲む
②夕食の前に必ずハッピーマジックを飲む
③間食したくなったらハッピーマジックを飲んでOK
④食事以外でどうしてもお腹が空いた時はハッピーマジックを飲んでOK

ルールはこれだけ。

昼と夜は普通に食べて、③④はどうしても！という時だけにします。

さあ、1週間でハッピーなマジックは訪れるのか？

1日目～3日目　抹茶ミルク味がおいしい

初日の朝はなつぅみちゃんもおすすめの牛乳割りから。

水と同じように100mlの牛乳に入れて混ぜます。

飲んでみると「しっくりくる」感じ。

抹茶ラテみたいな味でおいしいです♪夕食の前には水に溶かしてゆっくり１杯。

夕食はいつもどおり、夜8時過ぎに普通に食べました。主食の量を気持ち控えめにしたくらいで初日は終了。

2日目は口コミでもおいしいと評判の豆乳と合わせてみます。

ちょっと溶けにくいので混ぜながらゆっくり飲むほうがよさそう。

意外に豆乳感はなく、ほのかな抹茶風味が加わって飲みやすくなります。

トロッとしているので飲みごたえもあって、結構お腹も満足。

夕食前には朝使って余っていた豆乳でもう1杯。

夕食を食べる30分～1時間前に飲むようにしたのですが、豆乳割りはお腹にたまります！

昨夜は主食を減らしたので正直「もうちょっと食べたいな…」と思いつつガマンだったのですが、この日はご飯の量がお茶碗に半分もないくらいなのにお腹いっぱいに。

これがダイエットできる理由かも！？と早くもハッピーマジック効果を感じています。

3日目。

ハッピーマジック朝食も慣れてきました♪この日も牛乳で溶かして1杯。

朝は少しでも寝ていたいし、起きてすぐはそんなに食べられない私にはハッピーマジック＋牛乳はちょうどいい朝ゴハンになりました。

起き抜けの胃にも優しいし、ささっと溶かすだけだから簡単。

飲むだけで野菜の栄養や酵素も摂れるから、コーヒー1杯だけ飲んで出かけていた今までに比べたら絶対にヘルシー。

「充実の朝食」を摂っている健康的な私！と自画自賛（？）しながらイイ気分で出かけることができています♪

4日目～5日目　夕食前にピッタリの飲み方発見

そんな充実の朝食が続いたからなのか、朝の目覚めがシャキッとしてきました。

今まで布団の中でだらだらしていたのが、朝食を摂る習慣がついてきたことで「よし！起きてハッピーマジック飲むぞ！」というサイクルになってきたのかも。

４日目の朝は豆乳割りで。

ダイエット中だけど、少しだけハチミツを入れてみました。

うん、やっぱりおいしい！

朝だし少しぐらいいいよね…と思ったのですが、ハチミツのこっくりした甘味で元気も出ます。

夕食前は炭酸水に溶かして飲むことに。

意外なことにほどよく酸味があっておいしい。炭酸のおかげでお腹もふくれるので、やっぱり夕食の量が自然に減ります。

5日目。

この日の夜は友達とご飯の約束があったので、バッグの中にハッピーマジックを忍ばせて出かけました。

パッケージが可愛いから青汁だなんてわからないですよね。

細かいけれど、こういう配慮ってうれしい。

さっと水に溶かして１杯飲んでおきます。

ご飯は楽しく普通に食べたのですが、友達から「なんだか顔とかスッキリしてない？」と言われました。

そういえば、朝起きると顔がむくんでる…という日が減ったような気がします。

ハッピーマジックには酵素も食物繊維もたっぷりなので、毎日飲むことで体のめぐりが良くなってきているのかもしれません。

6日目～7日目　ラストスパート！

6日目の朝。

牛乳と豆乳で過ごしてきましたが、6日目は合うかな？と思いつつオレンジジュースで割ってみました。が、これは酸味がきつくなって朝には辛かった（笑）。

抹茶ラテ味に慣れてしまっていたので余計に酸っぱく感じたのかも。

夕食前には炭酸水割り。

水に溶かした時と比べてフルーティな感じがして、これはお気に入りになりそう♪

この日は夜遅くまで起きていたのでさすがにちょっとお腹が空いてしまったんです。

そこでハッピーマジックをお湯で割って飲んでみました。

ふわっと立ちのぼる香りも上品で、抹茶そのもの。11.4kCalと超低カロリーなので夜に飲んでも安心。

心強い味方です！

7日目・最終日。

私の中ではすっかり定番になった牛乳割りに今日はハチミツも加えて。

やっぱりおいしい～♪

ダイエットのためではなく、これからも続けて飲みたい味です。

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HappyMagicで1週間置き換えダイエットをしたら…

さて、ハッピーマジックをパートナーに過ごした7日間が終了。

朝食として毎日飲んで、あとは夕食前に飲むだけの本当に簡単なゆるゆるダイエットでした。

1週間のうちにはどうしても間食したくなったり、夕食を食べた後にお腹が空いてしまった日もありましたが、そんな時もハッピーマジックを飲んで空腹感を落ち着かせることで、イライラもせず乗り切ることができました。

さて気になる結果ですが、まずは体重の変化から……。

7日間で－0.9㎏。

「しょぼい」なんて言わないでくださいね！

朝食を置き換えただけで、あとはほぼ普通に食べていてストレスもなかったのに、ちゃんと減ってます。

やっぱり朝飲み続けたことが、朝食抜きが当たり前だった私には効果があったんだと思います。

ハッピーマジックには腸の調子を良くする食物繊維や酵素も入っているから、飲むだけで体が「痩せるモード」にスイッチしてくれるのかもしれません。

さらに夕食前に飲むことで食事の量も減ったので、自然にカロリーカットもできていたんですね。

ダイエットしている感がそんなにないのに、何となくダイエットになっている。これがゆるゆる置き換えダイエットのすごさです！

次はアナタが体感！HappyMagicで体の中から美人になろう♪

ハッピーマジックで1週間のダイエット。いかがでしたか？

シンプルなルールで厳しすぎない置き換えでしたが、むくみがスッキリしたり朝からシャキッと動けるようになったりと、体重だけではないうれしい効果もありました。

気をつけているつもりでも、忙しさからどうしても食事が不規則になったり野菜不足になったり、時々脂っこいものや甘いものをドカンと食べてしまったりすることもあります。

だからこそ、野菜の栄養がたっぷりのハッピーマジックで調整してあげることで、体が少しずつ健康な痩せ体質に変わっていくんですね。

ハッピーマジックは飲み心地がさらっとしていて味も薄めなので、完全置き換えには正直向いてないかな…と思います。

でも、朝食代わりや食事前、おやつとして飲むだけでもダイエットにつながるいろいろな効果が期待できます。

必要な栄養も摂れるし、青汁と酵素の力で代謝もアップ。

ビタミンやリンゴポリフェノールまで入っているからキレイな肌にも導いてくれる。体重を減らすだけじゃない、うれしい変化がきっとあると思いますよ♪

毎日飲むだけで健康でキレイな体つくりをサポートしてくれる頼もしい青汁・ハッピーマジック。

なつぅみちゃんのような健康美ボディを目指してチャレンジしてみませんか？

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