遺伝子検査キットでダイエット効果を最大に！ユアタイムで紹介されたキットはコレ！

　　　　

ユアタイムで紹介されて話題の遺伝子検査キット。

遺伝子を検査して自分に最適なダイエット法を知る―少し前ならば夢物語だったでしょう。

しかし、現在では当たり前のように活用されています。

最近では遺伝子検査も安価になってきて一般人でも手が出せるようになってきました。

その結果、遺伝子を検査して自分に最適なダイエット法を知ることが可能になりました。

今回はそんな遺伝子検査ダイエットの効果や詳しい方法をご紹介します。

そもそも遺伝子検査ダイエットとは？

(出典：idaten.jpn.com)
まずはじめに遺伝子検査ダイエットについてご紹介します。

実は肥満は遺伝子レベルでなりやすい人となりにくい人がいます。

ある遺伝子に変異があると消費カロリーが低くなったり、ある栄養素の代謝が悪くなったりするのです。

残念ながら、遺伝子を後天的に変更することはできません。しかし、自分の遺伝子に合った食生活を送ることは可能です。

自分の遺伝子型を知って、それに合った食生活を送ることで痩せようと言うのが遺伝子検査ダイエットです。以下でその効果を見ていきます。

遺伝子検査ダイエットの効果ってなにがわかるの？

どの程度太りやすいか分かる

特定の遺伝子に変異があると、消費するカロリーが少なくなります。

変異がない人と比較すると、遺伝子の種類に応じて100~200キロカロリーほど消費するカロリーが低くなります。その結果として太りやすくなってしまうのです。

消費するカロリーを知ることはダイエットする上で非常に重要なことです。

消費するカロリーが摂取するカロリーを上回らなければ痩せることができませんので、消費するカロリーに応じて摂取する食事を考えなければならないからです。

遺伝子検査をすることで、自分の消費するカロリーが基準と比べてどの程度少ないかを知ることができますので、ダイエットに効果があります。

注意すべき栄養素が分かる

変異がある遺伝子によって、栄養素の代謝に不得意が生じます。ある遺伝子に変異があると、この栄養素の代謝が苦手になる、ということがありえるのです。

これらの遺伝子には、糖質の代謝が苦手になる、脂質の代謝が苦手になるものが存在します。

もし、糖質の代謝が苦手になるタイプの遺伝子であるならば、糖質の摂取を普通の人よりも控えることで痩せることができます。

このように、自分が注意すべき栄養素が分かることが遺伝子検査ダイエットの特徴です。

遺伝子検査の方法は簡単？

遺伝子検査というと、検査がとても大変だと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、実際は非常に簡単です。多くの場合、綿棒なんかで口の中をこするだけです。非常に簡単です。

病院以外でも遺伝子検査はできる！？

遺伝子検査ダイエットをどこでするのか気になりますよね。

病院に行かなければならないと少し面倒ですよね。

しかし、今は検査キットが販売されています。

このキットを使えば、自宅でも簡単に検査することが可能です。

アザラシ型と洋梨型の違いは？

遺伝子検査では、その方も持っている遺伝子の種類によって、なりやすい肥満のタイプを知ることができます。

さきほど、効果のところでも紹介しました、どの程度太りやすいのか、またどの栄養素に注意しなければならないのかによって、なりやすい肥満のタイプが異なります。ここでは、その中から主に2つ、アザラシ型と洋梨型についてご紹介します。

アザラシ型

(出典：felissimo)
このタイプの肥満になりやすい方は、β3アドレナリン受容体遺伝子という遺伝子が変異しています。

この遺伝子に変異があると、アドレナリンの脂肪燃焼作用が弱くなります。その結果、太りやすくなってしまいます。

消費するカロリーも約200キロカロリー少なくなります。

また栄養素では糖質の代謝が苦手です。

ですから、アザラシ型肥満になりやすい遺伝子を持っている方は、消費するカロリーを200キロカロリー程度増やす努力をし、糖質の摂取に気をつけることで痩せやすくなります。

洋梨型

このタイプの肥満になりやすい方は、脱共役たんぱく質遺伝子が変異しています。

この遺伝子が正常に働いていると、摂取したカロリーの全てを体を動かすためのカロリーとして使うのではなく、少しだけを熱として放散してくれます。簡単にいうと、少しだけカロリーを無駄遣いしてくれるのです。

ですから、この遺伝子が正常に働いていると、痩せやすいのです。

しかし、この遺伝子に変異があると、カロリーを無駄遣いしてくれなくなります。

その結果として太りやすくなってしまいます。

変異がある人とない人を比べると、およそ100キロカロリーの違いがあると言われています。

また、脂質の代謝が苦手ですので、ダイエットを成功させるためには低脂肪食にする必要があります。

遺伝子検査ダイエットの口コミ

遺伝子検査を利用したダイエットに成功。検査はどこまで信頼すべきか。・・らしい

— every2323 (@every6624) June 24, 2016

5月くらいにDHCの遺伝子検査やったら油を摂取すると太りやすいって言われたんだけど、今月上旬アイスとそうめんしか食べてなかったら3kg痩せたからやっぱそういうのあるんだなあ

— れこ (@recotic) August 21, 2013

@mkty_1377あるよ～！でもね、やっぱり辛い～！夜が効果ある。夏バテしてるときとかは、いいかも。それより、遺伝子検査がいいらしいよ！それで自分の体質を知って、痩せたって話、時々聞くよ～！

— 三日月 蔦 (@mikatukietuta) July 3, 2011

自分の身体になにがあっているか、あってないか調べることは、ダイエットにおいても大切です。

なにが自分を太らす原因になっているのか、ダイエットに取り組む人なら是非知っておきたい情報ですね！

ユアタイムで紹介され話題！おすすめの遺伝子検査キットは遺伝子博士

おすすめの遺伝子検査キットは、こちらの遺伝子博士。

一生変わらない遺伝子情報を調べ、遺伝子体質にあわせてライフスタイルを改善のアドバイスをしてくれます。

スマホからも簡単にアクセスでき、調べた遺伝子検査結果を食生活、トレーニング、ライフスタイル等、項目ごとに、解説してくれます。

毎日の生活にとりいれるべきアドバイスを確認できるのでおすすめです！

遺伝子検査キット「遺伝子博士」の特徴がもっと知りたい

他にもある遺伝子検査キットの中でも遺伝子博士はどのような特徴があるのでしょうか？

まとめると下記のような5つが遺伝子博士のおすすめのポイントになります。

1.遺伝子検査の目的が明確である
2.専用アプリによる丁寧なアフターフォローがある
3.診断結果が、動物に例えられてかわいい
4.結果の詳細はいつでもアプリから確認できる
5.自分の遺伝子体質にあった最適なサプリを教えてくれる

細かく知りたいという方もいると思うので、順番にみていきましょう。

1.遺伝子検査の目的が明確である

1.ライフスタイルの改善
2.ダイエット

という2つの明確な目的があるのが遺伝子博士。

ただ遺伝子検査をおこなって満足するだけではありません！

2.専用アプリによる丁寧なアフターフォローがある

遺伝子検査をおこない、結果を眺めてそれとなく満足してしまい、結局ダイエットや生活習慣の改善など、その後の行動につながらないというのが人の常…。

しかし！遺伝子博士は、専門アプリによって、その後の

・具体的なトレーニングメニューの提案
・おすすめサプリの提案
・トレーニングや体重、体脂肪の管理機能

の3つを備えているため、無理なく続けることができるのです。

遺伝子検査にとどまらず、その後のアフターフォローまで手がけてくれるのが遺伝子博士のサービスです。

3.診断結果が、動物に例えられてかわいい

遺伝子博士は遺伝子検査の結果を自分の体質を33種類の動物にたとえてわかりやすく教えてくれます。

細かい数値の羅列や細かい文書によるレポートにとどまらず、一目でわかる結果ができるのも遺伝子博士の特徴です！

4.結果の詳細はいつでもアプリから確認できる

1.総合レポート
2.生活改善アドバイス(食生活)
3.生活改善アドバイス( ライフスタイル)
4.各リスクの詳細レポート
5.基礎代謝

の5項目が、WEBサイトやスマホアプリからいつでも確認できます。

別売りレポートブック換算で約30ページにも渡る資料の内容です。

自分の体質から毎日のトレーニングメニューまでいつでもアプリで確認できるので、お手軽で嬉しいですね！

5.自分の遺伝子体質にあった最適なサプリを教えてくれる

遺伝子博士は、遺伝子検査の結果に応じて、ボンバーサプリという独自で開発したサプリからその人にあった最適な組み合わせの飲み方を提案してくれます。

人それぞれ、何の栄養素が不足していて、何を摂取する必要があるのかは千差万別。

遺伝体質にあった自分に最適な成分を最適な量で摂取できる組み合わせを遺伝子博士は教えてくれるので、ダイエットサポートサプリの効果や効率を人一倍考える方には、ありがたいですね！

遺伝子検査ダイエットをさっそく試したいなら「遺伝子博士」

いかがでしたか？自分の遺伝子を知ることでダイエットを効率的に行うことができます。

ただし、そもそもの食事が悪いと痩せられないのは言うまでもありません。あくまでも遺伝子は遺伝子です。

痩せるためには適切な食生活がなによりも重要です。

それでも遺伝子検査ダイエットでは、効率の良いダイエットができます。

自分の体質のことを知るということは、ダイエットする上でとても重要です。

遺伝子検査をためしてみたい人は、いち早く在庫がなくなる前にさっそく試してみては？