体重70kg!?ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法5選

2017年を代表する芸人といえばブルゾンちえみさん！

24時間テレビのマラソンも見事無事完走ますます勢いが止まりません。

そんな「ぽっちゃり芸人」のブルゾンちえみさんがなんと一回り小さくなったと話題なのです。

ブルゾンちえみって？

(出典：ORICON NEWS)

生年月日：1990年8月3日
現年齢：27歳（2017年10月現在)
生まれ：岡山県
身長：155cm

体重70kgのぽっちゃり系芸人！おかっぱ頭に赤い唇がトレードマーク！

「ぐるナイおもしろ荘2017」で優勝がきっかけで、一気にブレイクしたブルゾンちえみさん。

『行列のできる法律相談所』『アメトーーク！』『嵐にしやがれ』など数々の番組にオファーが殺到し知名度は一気にアップ。

(出典：モデルプレス)

持ちネタはキャリアウーマン、デザイナーなどの社会人女性になり、男性だんさーを侍らせながらダンスやパフォーマンスするというもの。

身長155cmに対し体重70kgといわゆるぽっちゃり芸人の一人ですが、ぽっちゃりながらも凛々しさを持つブルゾンさん、強い、かっこいい女性の象徴のようでもあり、女性人気も獲得！

その体型から想像できないキレのあるダンスと、欧米アーティストのようなパフォーマンスが注目されています。

人気急上昇中！24時間マラソンランナーに抜擢！

そして2017年夏の24時間テレビのマラソンランナーにも抜擢！

全国が注目する中みごとマラソンも完走！

(出典：SANSPO.com)

さらにドラマにも出演！

このことがきっかけでガールズアワードのランウエィにも参加！

すっかり芸人の枠を超えモデルへ！

痩せた？！綺麗になっていると話題のブルゾンちえみ

そんな中、ブルゾンちえみさん最近痩せた？！綺麗になった？！と話題なのです。

ブルゾンちえみさん、痩せたなあ。
きれいになったなあ。
#しゃべくり007

— うなこ (@gentakaswii) October 9, 2017

実はブルゾンちえみさんのブログ内を検索してもダイエットに関する記事はゼロ。

その他、ダイエットについてもあまりコメントされていないブルゾンちえみさん。ダイエット事情は闇の中でした。

(出典：Twitter)

痩せた理由はやはりマラソン？それとも極秘にダイエットをしているから？！

気になるブルゾンちえみさんのダイエットに迫ります！

ブルゾンちえみのダイエット方法① 好物はタイ料理！代謝アップ食材を食べている

ブルゾンちえみさんの好物はなんとタイ料理！

タイ料理と聞いてもあまりピンとこないかもしれませんが、トムヤムクンやグリーンカレー、フォーなどが有名どころです。

実はこのタイ料理、野菜が自然とたっぷり食べられるほか、脂肪燃焼、代謝促進などダイエットに嬉しい効果もたくさん。

タイ料理にはハーブやスパイス、酢といった調味料がよく使われていますが、これらの食材が特に代謝を上げ、ダイエットの手助けをしてくれるのです。

中でもパクチーやレモングラスはデトックス効果も抜群。

食べながらにして体の中も綺麗にしてくれるのがタイ料理なのです。

ミドリちゃんと「シリ・パイリン」
何となくいやらしく聞こえますが、美味しい料理を出す、渋谷にあるタイ料理屋さんです。
タイ料理好きのあなた、ぜひ足を運んでみては？ pic.twitter.com/kCUTyUFwFb

— ブルゾンちえみ (@buruzon333) October 8, 2015

ブルゾンちえみのダイエット方法② 野菜をよく食べている

鍋が好きだというブルゾンちえみさんは、よく芸人仲間ともお鍋をしている様子が伺えます。

この日は夏にもかかわらずのミルフィーユ鍋！見た目も可愛いので女子力上がりそう！

好物のタイ料理も野菜がたっぷりとることが可能ですね。

ブルゾンちえみのダイエット方法③ ランニング

やはり24時間テレビの前あたりからぐっと痩せた？！といわれるようになったブルゾンちえみさん。

今回の24時間テレビでは、マラソンランナーは当日まで非公開、というのが今回の売りだっただけに練習はほぼしていなかったようです。

ブルゾンちえみ

マラソン90キロ走ったんやね…

練習入れて100キロオーバーだね

— HATEFUL BEAUTIFUL (@add_fuel) October 6, 2017

なんとブルゾンちえみさん、たった8日間の練習したのみだったにも拘らず、距離にしておよそ108キロあったそう！

かなりの量を短期間で詰め込んだ形ですね。

その分負荷も強くかかったので消耗も激しかったようです。

ちなみに当日は体重の変動なかったそう…。

夏場だから、水分の関係もあるかもしれませんね。

でも確実にこの前後でシャープになっているのでまたあとでガクンと体重が減っていたのかも？！

走ることはやはり最強の脂肪燃焼ダイエット！

ブルゾンちえみのダイエット方法④ ダンス、ライブ

ブルゾンちえみさんといえば、ライブ！ライブ！ダンス！

キレっきれのダンスとパフォーマンスはかなりのもので、練習されているのがよくわかります。

こちらのダンス、腰回りやおなか回りに効果のありそうな動きがたくさんで、マネすればきっとカロリー消費できそう！

そしてブルゾンちえみさん、立ち姿勢がとても美しいですよね。

ポージングも、モデルのような姿勢を意識していると思われます。

姿勢を正すだけでも、十分カロリー消費&ダイエット効果あり！

くびれも期待できてしまいます。

体幹を鍛える効果も。

それ以上に、姿勢がよいだけで見た目もぐっと痩せて見えますよね。

ブルゾンちえみのダイエット方法⑤ 白と黒の服

黒と白の縦ストライプに黒の台形ミニスカートがトレードマークのブルゾンちえみさん。

黒はやはり締め効果のあるカラーに、ピンポイントで白を加えることでメリハリアップ！

さらに太めのストライプで視線を縦に持っていく効果があるので、これまたウエストラインをシャープに見せる効果があります。

真っ黒より、ストライプの方が細く見える！

首元はV字のチョイスが多いブルゾンちえみさん。

ウエストも高めの位置でベルトなどでマークされていることが多く、スタイルアップ効果も！

155㎝なのにモデルみたいに見える！

体重だけでなく、スリムに魅せるダイエットテクニックがたくさん！

ブルゾンちえみさんの衣装など、是非いろいろ参考に研究してみる価値あり！

脱！ぽっちゃり芸人？！スリムだけでなく美女化が進んでいるブルゾンちえみ！

2017年、まさに人気はうなぎのぼり、絶好調のブルゾンちえみさん。

タレントや芸人に留まらず、ドラマやモデルにまで抜擢され始めているのです

祝！ドラマ出演！桐谷美鈴との共演でダイエットを意識？！

2017年夏、ドラマに初出演ということで、注目を浴びたブルゾンちえみさん。

そしてなんと共演者は桐谷美玲さんと皆川あさみさんという芸能界でも屈指のスレンダー女優たち！

(出典：シネマトゥデイ)