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体重70kg!?ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法5選

公開日: : 芸能人ダイエット

    

2017年を代表する芸人といえばブルゾンちえみさん!

24時間テレビのマラソンも見事無事完走ますます勢いが止まりません。

そんな「ぽっちゃり芸人」のブルゾンちえみさんがなんと一回り小さくなったと話題なのです。

ブルゾンちえみって?

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法1
(出典:ORICON NEWS)

生年月日:1990年8月3日
現年齢:27歳(2017年10月現在)
生まれ:岡山県
身長:155cm

体重70kgのぽっちゃり系芸人!おかっぱ頭に赤い唇がトレードマーク!

「ぐるナイおもしろ荘2017」で優勝がきっかけで、一気にブレイクしたブルゾンちえみさん。

『行列のできる法律相談所』『アメトーーク!』『嵐にしやがれ』など数々の番組にオファーが殺到し知名度は一気にアップ。

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法2
(出典:モデルプレス)

持ちネタはキャリアウーマン、デザイナーなどの社会人女性になり、男性だんさーを侍らせながらダンスやパフォーマンスするというもの。

身長155cmに対し体重70kgといわゆるぽっちゃり芸人の一人ですが、ぽっちゃりながらも凛々しさを持つブルゾンさん、強い、かっこいい女性の象徴のようでもあり、女性人気も獲得!

その体型から想像できないキレのあるダンスと、欧米アーティストのようなパフォーマンスが注目されています。

人気急上昇中!24時間マラソンランナーに抜擢!

そして2017年夏の24時間テレビのマラソンランナーにも抜擢!

全国が注目する中みごとマラソンも完走!

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法3
(出典:SANSPO.com)

さらにドラマにも出演!

このことがきっかけでガールズアワードのランウエィにも参加!

すっかり芸人の枠を超えモデルへ!

痩せた?!綺麗になっていると話題のブルゾンちえみ

そんな中、ブルゾンちえみさん最近痩せた?!綺麗になった?!と話題なのです。

実はブルゾンちえみさんのブログ内を検索してもダイエットに関する記事はゼロ。

その他、ダイエットについてもあまりコメントされていないブルゾンちえみさん。ダイエット事情は闇の中でした。

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法4
(出典:Twitter)

痩せた理由はやはりマラソン?それとも極秘にダイエットをしているから?!

気になるブルゾンちえみさんのダイエットに迫ります!

ブルゾンちえみのダイエット方法① 好物はタイ料理!代謝アップ食材を食べている

バービーさん特製の
タイ風サラダ🇹🇭

「風」と言ってますが、
もう、本格的なタイ料理でした!!!

タイ料理好きとしては、
たまりませんでした😂🍴

(出典:ブルゾンちえみオフィシャルブログ)

ブルゾンちえみさんの好物はなんとタイ料理!

タイ料理と聞いてもあまりピンとこないかもしれませんが、トムヤムクンやグリーンカレー、フォーなどが有名どころです。

実はこのタイ料理、野菜が自然とたっぷり食べられるほか、脂肪燃焼、代謝促進などダイエットに嬉しい効果もたくさん。

タイ料理にはハーブやスパイス、酢といった調味料がよく使われていますが、これらの食材が特に代謝を上げ、ダイエットの手助けをしてくれるのです。

中でもパクチーやレモングラスはデトックス効果も抜群。

食べながらにして体の中も綺麗にしてくれるのがタイ料理なのです。

ブルゾンちえみのダイエット方法② 野菜をよく食べている

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法5

夏鍋〜!🔥

鍋が好きだというブルゾンちえみさんは、よく芸人仲間ともお鍋をしている様子が伺えます。

この日は夏にもかかわらずのミルフィーユ鍋!見た目も可愛いので女子力上がりそう!

好物のタイ料理も野菜がたっぷりとることが可能ですね。

ブルゾンちえみのダイエット方法③ ランニング

やはり24時間テレビの前あたりからぐっと痩せた?!といわれるようになったブルゾンちえみさん。

今回の24時間テレビでは、マラソンランナーは当日まで非公開、というのが今回の売りだっただけに練習はほぼしていなかったようです。

なんとブルゾンちえみさん、たった8日間の練習したのみだったにも拘らず、距離にしておよそ108キロあったそう!

かなりの量を短期間で詰め込んだ形ですね。

その分負荷も強くかかったので消耗も激しかったようです。

ちなみに当日は体重の変動なかったそう…。

夏場だから、水分の関係もあるかもしれませんね。

でも確実にこの前後でシャープになっているのでまたあとでガクンと体重が減っていたのかも?!

走ることはやはり最強の脂肪燃焼ダイエット!

ブルゾンちえみのダイエット方法④ ダンス、ライブ

ブルゾンちえみさんといえば、ライブ!ライブ!ダンス!

キレっきれのダンスとパフォーマンスはかなりのもので、練習されているのがよくわかります。

こちらのダンス、腰回りやおなか回りに効果のありそうな動きがたくさんで、マネすればきっとカロリー消費できそう!

そしてブルゾンちえみさん、立ち姿勢がとても美しいですよね。

ポージングも、モデルのような姿勢を意識していると思われます。

姿勢を正すだけでも、十分カロリー消費&ダイエット効果あり!

くびれも期待できてしまいます。

体幹を鍛える効果も。

それ以上に、姿勢がよいだけで見た目もぐっと痩せて見えますよね。

ブルゾンちえみのダイエット方法⑤ 白と黒の服

黒と白の縦ストライプに黒の台形ミニスカートがトレードマークのブルゾンちえみさん。

黒はやはり締め効果のあるカラーに、ピンポイントで白を加えることでメリハリアップ!

さらに太めのストライプで視線を縦に持っていく効果があるので、これまたウエストラインをシャープに見せる効果があります。

真っ黒より、ストライプの方が細く見える!

首元はV字のチョイスが多いブルゾンちえみさん。

ウエストも高めの位置でベルトなどでマークされていることが多く、スタイルアップ効果も!

155㎝なのにモデルみたいに見える!

体重だけでなく、スリムに魅せるダイエットテクニックがたくさん!

ブルゾンちえみさんの衣装など、是非いろいろ参考に研究してみる価値あり!

脱!ぽっちゃり芸人?!スリムだけでなく美女化が進んでいるブルゾンちえみ!

2017年、まさに人気はうなぎのぼり、絶好調のブルゾンちえみさん。

タレントや芸人に留まらず、ドラマやモデルにまで抜擢され始めているのです

祝!ドラマ出演!桐谷美鈴との共演でダイエットを意識?!

ドラマ初挑戦、誠心誠意、頑張ります。いつもとは違ったブルゾン…見たくない?


まったく同じ人たちでやるなんて もう一生無いので、あと、私はドラマをやらせてもらうなんて、もうあるかどうかわからないし、だから、他の人よりも噛み締めました!

2017年夏、ドラマに初出演ということで、注目を浴びたブルゾンちえみさん。

そしてなんと共演者は桐谷美玲さんと皆川あさみさんという芸能界でも屈指のスレンダー女優たち!

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法6
(出典:シネマトゥデイ)

桐谷美玲さん細すぎる!

共に撮影する機会が多く、否が応でもその体型に目がいってしまいがちですよね。

これまであまりダイエットや体型を気にしていなかったブルゾンちえみさんも少し気にし始めてしまったのかも?

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法7
(出典:モデルプレス)

そしてドラマ出演だけでなくまたランウエイにも参加したり、CMタレントとしてテレビに出る機会も増え、モデルや女優としての意識が芽生え始めていることが予想されます。

美意識も高まっている!

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法8
(出典:livedoor NEWS)

デビューと比べて痩せた!と言われているブルゾンちえみさん。

ですが当初と比べるとメイクやファッション、ポージングや表情の作り方もかなり研究されているのがわかります。

そしてここにもスリムに魅せるポイントがかくされていた!

痩せた、だけでなく、細く見せている、というのも大きなポイント!

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法9
(出典:ブルゾンちえみオフィシャルブログ)

服はいつも着やせを狙ったファッションばかり。

メイクも小顔を狙ったメイク!

跳ね上げラインに、濃いめの口紅、敢えてチークはつけず、ハイライトで仕上げた頬。

目と口に視線が行くため、顔がすっきりと見えます。


表情の作り方も自然と小顔に見えるよう計算されている!

ちなみにメイクはコシノジュンコをリスペクト、ファッションや髪型も、海外のインスタグラムを参考にしているそうです。

目指すはセクシーでグラマラスな女?!

多忙も痩せた原因?

痩せた原因として多忙や疲労という説も。

2017年のブルゾンちえみさんはかなりのハードスケジュール。

特に痩せたといわれる夏前後は24時間テレビを始めほとんど仕事しっぱなしの状態であることが伺えます。

いつも笑顔ですが疲れは絶対溜まっているはず…。

でも仕事に対してはストイックで妥協を許さない!

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(出典:Yahoo!ニュース)

ダイエットも仕事も健康あってこそ!

体に気を付けて頑張ってください!

これからは美人芸人として歩み始める日も近い?!

インスタも要チェック!

あの女優・モデル・タレントはこうやって痩せた!

まとめ

ブルゾンちえみが痩せたダイエット方法11
(出典:BARGS)

いかがでしたでしょうか。

ダイエットに関しては謎に包まれているブルゾンちえみさんですが、実はその生き方、生活の中にダイエットの知恵がたくさん隠されていますね。

ますますきれいになるブルゾンちえみさん、今後も目が離せませんね!

現在のブルゾンちえみさんはもうすっかり売れっ子。

太った体型や見た目で笑いを摂らなくとも、ファンは増えてきていますね。

ご自身の中でも見た目だけでない大切なもの、ありのままの自分に自身も持ち始めているのではないでしょうか。

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