産後ダイエットにおすすめ！授乳中でも安心のダイエット茶ベスト5
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産後ダイエット
妊娠・出産は女性にとって人生の一大イベント。
それだけに、女性の体にはさまざまな変化が起こります。
体重の増加もそのひとつ。妊娠中に体重が増えるのは仕方がないこと、でも「出産すれば自然にお腹もへこむよね♪」なんて思っていたら、いつまでもポヨンとたるんだまま…。
それどころか、育児疲れに加えて食生活のリズムも乱れ、かえって食欲が増すことも。
気づいたら体重は減るどころか増えていた！とにかく一日でも早く体形を戻さなきゃ！と焦っている人も多いのでは。
とはいえ、出産後のまだまだ本調子ではない体に無理をさせることはできませんし、何より過度なダイエットは赤ちゃんにとって大切な母乳の質も下げてしまうので、産後ダイエットって思った以上に大変！
でも、無理なく続けられる方法もあります。それが「ダイエット茶」を味方にすること。
授乳中にも安心して飲めるダイエット茶は、効率よくダイエットを続けるための成分だけではなく、授乳しているママのカラダにとってもうれしい成分が配合されているものも多くあるんです！
目次
ダイエット茶こそ産後にオススメ！
授乳期は、ママにとっても赤ちゃんにとっても大切な時期。赤ちゃんの発育や健康を守るためにも、授乳中は食べ物や飲み物にも気を配りたいですよね。
けれど、妊娠・出産で体重が増えてしまい、ダイエットしなきゃ！と思っても、現実は赤ちゃんの世話で忙しい毎日。
ストレスもたまって、つい食べ過ぎたり食事が不規則になったりすることもありますし、自分の時間がなかなか取れないこの時期に、運動したりジムに通うなんて無理…。
でも、授乳中だからといって痩せること、キレイになることをあきらめることはありません！
忙しい毎日だからこそ、手軽に飲んで続けられるダイエット茶がオススメなんです。
ダイエット茶がオススメの理由
1.ノンカロリーだからオススメ！
ダイエット茶は、基本的にノンカロリー・ノンシュガー。
甘さが感じられるものでも、甘茶や甜茶などに含まれる自然の甘味で、砂糖は使っていません。
だからどれだけ飲んでもカロリー０。ダイエット中に飲むには最適なのです。
2.ノンカフェインで赤ちゃんにも安心
コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは、大人でも消化には時間がかかります。
血中を通して赤ちゃんにも伝わるため、授乳中にはカフェイン入りの飲み物は避けたいもの。
ノンカフェインのダイエット茶なら授乳中でも安心です。
3.毎日の食事のように簡単に続けられる
いくらダイエットに良いといっても、続けられなければ意味がありませんよね。
ダイエット茶なら食事と一緒に、またちょっと時間ができた時や寝る前のリラックスタイムなど自然に毎日続けられます。
授乳中のママにもピッタリのダイエット茶。人気の５つを紹介しましょう。
授乳中でもOK!おいしく飲めるダイエット茶ベスト５
第５位:美爽煌茶（びそうこうちゃ）
アップルティーのような甘酸っぱい香りと味で、ダイエット茶とは思えないリラックスタイムが楽しめるのが美爽煌茶です。
美肌をサポートしてくれるローズヒップや気分をリラックスさせてくれるカミツレ、余分な蓄えを抑えるギムネマ、その他にも麦芽や食物繊維など厳選された自然素材がたっぷり。
さらに注目したいのが熱帯アジアに自生する「カッシア・アラタ」です。インドネシア王朝の女性たちが美と健康のために愛飲していたといわれる伝統的なハーブは、滞りがちなお腹にもやさしく働きかけてくれます。
産後は便秘に悩む人も多いのですが、美爽煌茶なら自然に「スッキリ」をバックアップ。お腹の張りも自然になくなり、体の中からキレイになってダイエットできます。
ティーバッグなので気軽ですし、熱湯に浸す時間によって「スッキリ度」も調節可能。標準的な濃さは浸して3分ですが、授乳中のママは１分程度の薄めから始めて、様子を見ながら濃さを調整していくのがオススメです。
1パックに3.5ｇティーバッグ30包（約1ヶ月分）が入って3600円（税抜）、1日約120円と続けやすい価格。
また「毎月1回」もしくは「2ヶ月に1回」の定期お届けならボーナスコース価格の3000円となり１袋あたり600円もお得です。
そのまま飲むのはもちろん、ミルクを入れてもおいしくいただけます。無添加・無着色、しかもノンカフェインなので寝る前に飲んでも大丈夫！
産後のお腹の張りやガンコな便秘を「スッキリ」させたい人にオススメのお茶です。
▶ガンコな便秘をスッキリ！美爽煌茶（びそうこうちゃ）のお試しはこちら！
第４位:スルスル茶
脂っこい食事の時に飲むお茶として話題の黒ウーロン茶と、油を分解する力がウーロン茶以上に高いといわれる「重合カテキン」を豊富に含んだ高発酵プーアール茶をブレンドしたのがスルスル茶です。
その他にもプーアール茶には没食子酸や酵素、ビタミンなどダイエットをサポートしてくれる成分もたっぷり。
さらに発酵度の高い発酵ビワ茶、生姜発酵素材や植物酵素パウダーなどをバランスよく配合。今注目の「発酵素材」が豊富に含まれたダイエット茶です。
カロリーはもちろん、糖質、合成着色料、保存料、添加物などオールゼロ！
どんな食事にも合いますし、作りおきもOKなので冷蔵庫に保存してアイス派の方も手軽に飲むことができます。
ペットボトル１本（350ml）あたり66円という気軽さも魅力。市販の黒ウーロン茶や高カテキン緑茶は約170円。
毎日３本ずつ飲むと、一ヶ月あたり約15,000円になりますが、スルスル茶だと同じ350mlボトル１本分が約66円！
毎日続けるためにはお財布に優しいことも大切ですよね。その点でもスルスル茶は優秀といえるでしょう。
１袋（３g×15パック入）2200円（税抜）で送料無料、定期購入コースならさらにお得。
１日１包ペースなら２袋で3400円、１日２包ペースなら４袋で32％オフの6000円！ 続けやすい価格で脂も油も「スルスル」を実感してみましょう。
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第３位:茶流痩々（さりゅうそうそう）
「茶流痩々」は、土づくりからこだわった静岡・牧之原の農園で育てた茶葉を贅沢に使ったダイエット茶。
肉厚で栄養たっぷりの茶葉にはカテキンをはじめダイエットに有用な成分がたっぷり含まれています。
その含有量は一般的な輸入プーアール茶の1.5倍以上！
こだわりの国産茶葉を使っているから、発酵させる過程で生まれる没食子酸や重合ポリフェノールも豊富。
余分な油をブロックして、体についてしまった余分なプヨプヨ肉にもしっかりアプローチしてくれます。
さらに、ミネラルやビタミンがサビない体づくりをサポートしてくれるので、育児で疲れ気味のママにもピッタリ。
クセがなく飲みやすい味に仕上げているので、毎日の食事に自然に取り入れることができます。
また、ペットボトル1本（500ml）あたり約45円という価格で、続けやすいのも人気の理由。
自然由来のため、すぐに効果が表れるものではありませんが、３ヶ月くらいじっくり続けることで徐々にボディが変わってきたことが実感できます。
毎日食事と一緒に飲むだけで、いつの間にか…というパターンが多いようです。
リピート率80％というのも、続けている人、体の変化を実感できた人が多いということですよね。
1袋5ｇ（１リットル用）×10個入りで1,620円（税込）ですが、じっくり効果を実感したい人は、定期コースなら3袋で40％OFFの2,916円で送料無料になるのでオススメです。
国産素材をたっぷり使い、徹底管理された自社工場でじっくり発酵させて作られているので、産後のデリケートな体にも、もちろん赤ちゃんのためにも、ママが安心して飲めるお茶ですよ。
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第2位:美甘麗茶（びかんれいちゃ）
モデルの宮城舞さんプロデュースで話題の美甘麗茶。
「しっかり甘いのにノンカロリー」と口コミでも人気を集めているダイエット茶です。
すっきりとした甘さの秘密は「フィルズルチン」と「イソフィルズルチン」という成分で、なんと砂糖の200倍もの甘みを感じることができるのだそう。
この２つの成分が含まれる「甘茶」をメインに、美しさをサポートするルイボスや乱れた食生活や腸の調子を整えるキャンドルブッシュ、むくみを改善してくれるコーンや黒豆など女性にうれしい７つの美容成分を配合。
産後ママの身体環境を整えて、余分な油や水分の排出を助け、毎日飲むだけでキレイをサポートしてくれます。
カップにティーバッグを入れて熱湯を注ぐだけでふんわり甘い香りが広がります。
時間をおくほど甘味が出るので、好みで調整しましょう。
すりおろした生姜を入れたり、冷やしてオレンジジュースで割るなどアレンジもさまざま。
デザート感覚で飲める、新しいタイプのダイエット茶です。おやつ代わりに飲めば、スイーツを食べていた分のカロリーもカットできますよ！
自然な甘さに黒豆の香ばしさもプラスされているので甘すぎず、食事にも合います。
1箱30包で通常5,980円が、初回は特別価格の980円（送料も無料！）。
2回目以降も17％OFFの4,980円で購入できます。自然な甘さを体験してみたい人にも初回980円という価格はうれしいですね。
ダイエット茶には見えない可愛いパッケージも何気ないけれどポイント高い！
育児中のストレスもほんのりした甘さですっきり解消できますし、ダイエット中なのはわかっているけど甘い物がどうしても我慢できない！という人にもピッタリのダイエット茶です。
▶育児中のストレスも解消！甘くて美味しいダイエットティー美甘麗茶
第1位:ダイエットプーアール茶
ダイレクトすぎるネーミングですが、このシンプルさが自信の表れ。
ダイエットプーアール茶は、楽天やYahoo!ショッピングのランキングや人気cosmeサイトの口コミランキングで１位を総ナメしている実力派のダイエット茶です。
一般的なプーアール茶のように中国各地で生産された茶葉をブレンドするのではなく、中国・雲南省のお茶の中でも特に質の高い「雲南大葉種」を手摘みで大切に収穫。
高圧釜で殺菌することでプーアール茶特有のクセを抑えています。
時間をかけてじっくりと発酵させていくことで、カテキンはダイエットを助けてくれる重合カテキンや没食子酸に変化。自然の力で産後ダイエット中のママを強力サポートします。
さらに、鉄やカリウム、ビタミン、ポリフェノール、マグネシウムなど美容と健康に大切な成分も含まれていて、ただ痩せるだけではなく健康＆キレイもプラスしてくれます。
体に負担をかけず、ゆっくりと出産前の体形に近づけることが可能なダイエット茶なので安全。
空腹感に悩まされる人が多い授乳期でも、一杯飲むと不思議とお腹が落ち着いて食べすぎ防止にもなりますよ。
中でも、愛用者の声で多いのが「おいしい」ということ。
プーアール茶というと独特のカビ臭さやクセが苦手という人も多いですが、ダイエットプーアール茶なら心配いりません。
おいしいから勝手に続く、おいしいから知らないうちにスタイルアップができるとママたちにも絶賛される味で、ダイエット後のスタイルキープに飲み続けているママたちも多いとか。
今ならポット用５ｇ×４個が３袋の合計12日分お試しセットが970円で購入できます。
1日あたり80.9円で人気ナンバーワンのダイエット茶を体験できますよ。
ダイエット中なのにダイエットしている感じがしないほど、普段の食生活に自然に取り入れられるのが強みです。
まとめ
美容と健康だけではなく、ビタミンやミネラルも豊富で、赤ちゃんの発育に大切な母乳を作るための手助けをしてくれるダイエット茶。ママになった女性たちの強い味方になってくれそうですね。
授乳中は毎日が慌ただしく過ぎていき、どうしても自分のことに時間を割くのは後回しになってしまいます。
忙しい、眠れない、時間がない→食事が不規則、授乳による空腹でドカ食い→体形が戻らない、痩せないとイライラがたまるのは、ママだけではなく赤ちゃんや家族にとっても良くないですよね。
ダイエット茶なら、毎日飲むだけでダイエットにつながりますし、手間もかかりません。
難しくて面倒なダイエットではなく、毎日気軽に続けられるダイエット茶を味方にするのが、赤ちゃんを抱えている忙しい時期にはベストなのです。お茶なら旦那様と一緒に飲めるので、夫婦でダイエットも可能です。
生活の中に上手にダイエット茶を取り入れて、自然に、健康に産後ダイエットを成功させちゃいましょう！
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