産後ダイエットにはプーアル茶がいいて本当？その効果は？

産後ママの悩みといえば「出産前の体形になかなか戻らない」ということではないでしょうか。

よく「授乳したり、子育てが忙しくなれば自然とやせるよ」という風にも言われていますが、なかなかそううまく体重が減ることはないというのが現実です。

しかも、おむつを変えたり、授乳をしたり、家事をしたりと産後ママにはすることがたくさん！

時間や手間をかけてダイエットができない！のが現状ではないでしょうか？

そんな産後ママにおすすめしたいダイエットがプーアル茶ダイエットです。

飲むだけでダイエット効果が期待できるプーアル茶ダイエットは、まさに産後ママの強い味方になってくれるでしょう。

今回はそんなプーアル茶をおすすめしたい理由や口コミ、おすすめのプーアル茶についてご紹介します！

産後ママは必見ですよ！

産後ダイエット中プーアル茶を飲むと効果があるって本当？

ところで、プーアル茶はどのようにつくられるか知ってますか？

プーアル茶は茶葉を2回発酵させる「後発酵(ごはっこう)」という方法で作られています。

そしてその発酵させる過程で「没食子酸(もっしょくしさん)」という成分が作られるのです。

この「没食子酸」という成分がプーアル茶の最大の特長で驚きのダイエット効果を持っているのですよ。

ダイエット効果①脂肪燃焼効果

中性脂肪がいったん体についてしまうと、なかなか燃焼されないので、落とすのは大変です。

しかも産後であれば、赤ちゃんを守るために、お腹に脂肪がたっぷりとついていましまっていますよね。

プーアル茶にはこの脂肪を燃焼しやすい形に変化させる作用があるのです。

中性脂肪を燃えやすくしてくれる酵素に「リパーゼ」があります。

プーアル茶にはこのリパーゼを活性化させ、体に蓄積された中性脂肪を燃えやすい脂肪酸である「遊離脂肪酸(ゆうりしぼうさん)」に変化させてくれる働きがあります。

遊離脂肪酸に変化した脂肪酸は、運動などで燃焼されやすくなりますので、ダイエットにつながる。ということなんですね。

ダイエット効果②脂肪吸収ブロック効果

脂肪が体内に吸収されるには、1度分解される必要があります。

つまり、脂肪が分解されなければ、体に吸収されることはないということなんですね。

プーアル茶に含まれている「カテキン」と「没食子酸(もっしょくしさん)」。

この2つの成分には脂肪が分解・吸収されるのを防ぐ働きがあるんですよ。

分解されなかった脂肪はそのまま体の外へ排泄されてしまいますので、中性脂肪が体に蓄えられるのを防いでくれるということなんですね。

プーアル茶は脂肪燃焼効果を高め、脂肪吸収をブロックすることによってダイエット効果が期待できるお茶だということが分かりましたね。

しかも、プーアル茶はお茶なので、その作り方は茶葉を発酵させるだけ。というとてもシンプルなものです。

余計な添加物や化学物質も入っていませんので、安心して飲んでいただくことができるのがうれしいですね。

プーアル茶は産後ダイエット中でも安心して飲める？

プーアル茶にダイエット効果があることは分かりましたが、ここで気になるのが「産後、授乳をしていても飲んでも大丈夫なのか？」ということですよね。

特に、飲み物に含まれているカフェインは気になるところです。

カフェインには脂肪燃焼効果や胃酸の分泌の促進、運動能力の向上や筋肉疲労の回復効果、ストレス解消効果などのうれしい効果もあります。

しかし、その一方で授乳中の産後ママがカフェインを大量に摂取してしまうと、そのまま母乳へも影響がでてしまいます。

カフェインは赤ちゃんには少々刺激が強すぎるので、興奮作用や、夜泣きに繋がってしまう恐れもあります。

プーアル茶にもカフェインは多少は含まれていますが、コーヒーやウーロン茶、緑茶や紅茶に比べたらその量はほんとうにわずかな量です。

さらにはプーアル茶にはタンニンが含まれています。

タンニンはカフェインと結びつき、同じ量のカフェインをとってもその効果を緩和してくれるという作用があります。

もともとのカフェイン量が少なく、タンニンでそのカフェイン効果を和らげることができますので、日常的に飲む分には特に問題がないと言えるでしょう。

とはいえ、さすがに飲みすぎは厳禁です。

1日に何リットルもがぶ飲みするのは避けるようにしましょうね。

1日カップ3～4杯程度を目安に飲むのがおすすめです。

プーアル茶を飲んでいる人の口コミは？

ヨガとプーアル茶で痩せた。特にプーアル茶。すごいよ、これ。一週間飲んだだけでも全然ちがう。体質変わる。

— 未来は明るい (@Aug121989) May 14, 2015

台湾のお茶問屋で大量買いしてきたプーアル茶が効きすぎて…なんかすごい。
現地では産後の体型戻すのに皆飲んでるってだけあるなぁ。基礎代謝があがる！
身内で欲しい人いれば分けますのでご連絡ください〜

— 煉獄双子@献#お尻教 (@ken_guren) April 29, 2015

菊花プーアル茶のお陰で産後太り解消しました♡ pic.twitter.com/8X3ZvCEtOE

— china cafe (福岡) 境 有紀 (@daimiu0824) September 5, 2015

プーアル茶を飲んで、産後太りが解消された。
1週間飲んだら体質改善された。

と、飲み始めてなにかしらの変化を感じられている方がTwitter上にもちらほら。

どれがいい？産後はティーライフのダイエットプーアル茶がおすすめ！

産後ダイエットにプーアル茶がおすすめであることがよく分かっていただけたのではないでしょうか。

しかし、プーアル茶といっても、お店にはたくさんの種類のプーアル茶が売っていますので、実際どれを選んでいいのか迷ってしまいますよね。

そんな方におすすめしたいのがティーライフのダイエットプーアル茶です。

ティーライフのプーアル茶は、人気コスメサイト＠コスメ口コミランキング、楽天ランキング、Yahoo！ショッピングランキング、などの数々のランキングで1位を総なめにしてきた話題のプーアル茶です。

その人気の理由は「簡単お手軽に飲めるティーバックであること」にあります。

いくらダイエットにいいプーアル茶でも、ティーポット、茶葉を用意して、お湯を注いだらタイマーで時間を量って・・・というように手間がかかっていてはなかなか続けることができませんよね。

その点ティーライフのプーアル茶であれば、ティーカップに入れて、お湯を注ぐだけというお手軽さ。簡単に飲むことができます。

しかも1回分ずつの個包装ですので、香りも飛ばず、毎回おいしいプーアル茶をいただくことができます。

さらに、「まずは少しだけ、試してみたい」という方用にお試しセットがあるのもうれしいところ。

しかも、30日間返品・返金保証付き。ここまでのサービスがあるなんて正直驚きですよね。

どのプーアル茶か迷っているならダイエットプーアル茶がおすすめです！

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