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高橋真麻のダイエット方法7選!過食、激やせ、摂食障害を乗り越えられた秘訣は?

公開日: : 芸能人ダイエット

フリーのアナウンサーとして活躍中の高橋真麻さんですが、実はかなりの大食いなことでも知られているようです。

こんなに食べるのにどうしてこんなにきれいなの?!

そして過去に激ヤセを経験しているとの噂も。

気になる高橋真麻さんのダイエット事情に迫ります。

高橋真麻さんって?

高橋真麻ダイエット方法1
(出典:日本タレント名鑑)

生年月日:1981年10月9日
現年齢:35歳(2016年11月現在)
出身地:東京都
血液型:O型
身長:162cm
家族:高橋英樹(父)、小林亜紀子(母)

フジテレビ局アナとして活動開始!

高橋真麻ダイエット方法2
(出典:daily.co.jp)

ご両親が有名人ということもあり、入社時から注目を浴びていた高橋真麻さん。

ご両親の面影もあるすらりとした目鼻立ち、抜群のスタイルで、タレントとしてのオファーも多数!

人気急上昇の一方…

高橋真麻ダイエット方法3
(出典:Excite News)

いきなり注目の新人アナということもあり、一方で加速したのがバッシング。

コネ入社、親の七光りなどと激しいバッシングを受けます。

この頃から徐々に痩せているのでは?と噂され始めます。

フジテレビ退社!ミイラ化?!とまで…

高橋真麻ダイエット方法14
(出典:laughy)

ついにはフジテレビを退社。

その前後の写真の激ヤセっぷりが話題となりました。

当時は体重およそ37㎏との噂も。

拒食症説が流れ、やつれてミイラみたい…と噂されたころです。

フリーアナとして再始動!綺麗を手に入れた?!

高橋真麻ダイエット方法4
(出典:MABLE)

現在はフリーアナウンサーとして、司会やテレビのお仕事も精力的にこなしている高橋真麻さん。

体重は激ヤセ期より増えたようですが、相変わらずの美しさでまた以前の人気を取り戻しています。

高橋真麻さんはグルメなことでも有名で、グルメレポなどもお得意!その食べっぷり!が話題なのです。

高橋真麻さんがよく食べるのに、綺麗でスリムをキープしているわけはそのダイエット方法にありました。

高橋真麻のダイエット方法①肉を食べる

先日
生のお肉が食べたーい
という衝動にかられ
仕事終わりに一人で、以前から気になっていた九州料理屋さんへ。
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

高橋真麻さんは肉が好き!なようで、仕事終わりや休みの日には、一人焼肉も楽しまれているとか。

女子にはなかなかハードルの高い一人焼肉ですが、とっても幸せそうな高橋真麻さんの様子が!一人で焼肉されてても綺麗だからさまになりますね。
高橋真麻ダイエット方法5
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

意外と太りそうな肉料理ですが、肉は良質のたんぱく質源。

むしろダイエット中には積極的に摂りたい食品なのです。

ダイエット中なら、脂身の少ない赤身のお肉がお勧め。鶏肉はさらにカロリーも低く女性には嬉しいコラーゲンもたっぷりです。

焼肉だって、網焼きにする、たれは控えて、塩コショウで食べる、など、一工夫を加えればダイエット中でもヘルシーに頂けます。

高橋真麻のダイエット方法②辛いものを食べる

高橋真麻ダイエット方法15
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

わたくし麻婆豆腐が大好き過ぎて
先日、友人と麻婆豆腐食べ歩きをしてきました
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

辛いもの好きな高橋真麻さん。

まあさの麻は麻婆豆腐の麻!と言い切るほど、麻婆料理なども大好きなようです。

辛いものに含まれる唐辛子などのカプサイシンは代謝を高め、カロリー消費効果も!

やさいたっぷりのキムチ鍋なども、身体が温まりお勧めですよ!

高橋真麻のダイエット方法③夜食をやめる

深夜のラーメンや焼き肉が大好きでやめられないと話す高橋真麻さんが、激太り期に言われたことが夜食禁止令だったそうです。
高橋真麻ダイエット方法6
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

やめられない~と言いつつも、体重が戻るまではコツコツと我慢を積み重ねていた模様。

やはり夜食をやめると、効果が目に見えてわかるそうです。

でも深夜のご飯をやめたり
食後に散歩をしたりと
コツコツ頑張っていたら1.5キロ痩せました
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

高橋真麻のダイエット方法④強力コルセット

体型に危機感を感じた高橋真麻さんは通販でコルセットを購入!

着用して無理矢理ドレスのチャックを…閉める事に成功!

高橋真麻ダイエット方法7
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

通販で注文していた強力コルセットが届きました‼

くびれ皆無で、むしろポッコリおなかを
報道陣の皆さんからおめでただと勘違いされた私のお腹がこんなことに!!

くびれ過ぎて怖い

でも余りに強力過ぎて座れず…笑
そして長時間つけていられないので

1日15分つけて、その間だけほっそりしたお腹を見て
満足したいと思います
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

これはかなり強力そうですね。

15分しかつけていられないのが残念ですが、このような矯正下着を日ごろから身に着けることでスタイルアップ効果も期待できます。

ぎゅーっと締めるので姿勢も正され骨盤矯正効果も。

また、食べ過ぎを防ぎ、ポッコリお腹の解消にも繋がります。

高橋真麻のダイエット方法⑤サプリメント「カロリナ酵素プラス」

アメブロ公式ブロガーとしても活動中の高橋真麻さんが、ブログ企画で始めたのが「カロリナ酵素プラス」というサプリメント。
高橋真麻ダイエット方法17
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)
食べるのが大好きな高橋真麻さんにとってこれは運命の出会い?!だったらしく、食べながらもヤバい!とピンチの時にはこのサプリを活用しているそうです。
高橋真麻ダイエット方法16
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)
カロリーカット効果に加え、脂肪燃焼効果や代謝アップ効果もあり、美容にも良いそうです。

成分にはこだわっているので自信を持ってお勧めできるサプリだそうです。

リポサンウルトラ、ガーシトリン、レプチコアの3つの特許成分を推奨量しっかり配合された ダイエットサプリメントです

特許成分のロゴをパッケージにも採用されています
私は絶対に食べないダイエットはできないので
ちょっとでもケアできることはしていきたいと思 っています。
そんな中このカロリナ酵素プラス をアメーバさんからご紹介いただけて本当良かったです

高橋真麻ダイエット方法20
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

高橋真麻ダイエット方法19
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

日によっては夜寝る前に飲んだり
サプリメントケースも可愛いくて
ダイエットのサプリだとバレないのでw
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

高橋真麻さんは、このカロリナプラスを、ご飯を食べる前以外にも日によっては寝る前にも摂取されているそう!

確かに、ケースがとても可愛いですね!バッグに一つは入れときたい…!

高橋真麻のダイエット方法⑥ピラティス

運動苦手な高橋真麻さんが唯一続けているのがピラティス。

週に一回くらいのペースでまったり続けているそうです。

心も身体もほぐしてリラックスしてくれるピラティスは、美容や健康目的にも取り入れられますね。

週1のピラティスレッスンは頑張るぞ
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

高橋真麻のダイエット方法⑦小顔矯正

高橋真麻ダイエット方法9
by-s)

小顔矯正にもトライされている高橋真麻さん。顔が小さいと、それだけで痩せた印象を与えることもありますよね。

そのくらい顔の持つ影響力は大きいのです。

逆にいえば、身体は痩せなくても、顔やせするだけで、あれ?痩せた?!なんて言われてしまうかも。

有村昆さんが紹介されていた小顔矯正に
連れて行って頂きました
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

ダイエット継続中!高橋真麻さんの現在の体型と激ヤセの理由とは?

高橋真麻さんといえば、一時期の激やせ報道から、拒食症疑惑や、過食嘔吐疑惑も上がっていたことでも知られていますね。

丁度フジテレビを退社される前後の高橋真麻さん。

骨ばった手やこけた頬が衝撃的でしたね。

それなのに、フジテレビの社員食堂でものすごい量を平らげる高橋真麻さんの姿も目撃されており、過食嘔吐疑惑も。

ストレスから食に走っているという噂もありました。
高橋真麻ダイエット方法10
(出典:laughy)

1人でラーメンを食べて帰宅

ロケで散々呑み食べ尽くした上に
激甘フラペのベンティーサイズも飲んで
最後のラーメン🍜
本日の摂取カロリーやばし
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

一時期高橋真麻さんはマスコミからバッシングを受け、精神的なストレスがものすごくかかっていた時期だったようです。

ご両親が有名人のため、コネ入社、と噂されたり、風当たりはきつく、思いつめていたことが予想されます。

食べるの大好き高橋真麻!ダイエット方法は…あったら知りたい!!

高橋真麻さんはフジテレビを退社、フリーのアナウンサーとして再始動します。ご本人曰く、この後激太り。

衣装のチャックが上がらず、困ったことも。

高橋真麻ダイエット方法11
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体質的にお腹に肉がつきやすいのだとか。むしろ脚はあまり肉がつかず、リンゴ型な体型が悩みなのだそう。

わたくし、食べるとすぐ太ります。ただ、体質なのか
手足とお尻にお肉が付かず
お腹だけがぽーん!と出ます。
(しかも昔太っていたので、お腹に脂肪と皮が余っていて変です(≧∇≦))
(出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

高橋真麻ダイエット方法12
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現在はご両親や関係者から「ダイエット令」まで出ているという高橋真麻さん。

でも、よく食べるからこそ綺麗で美しく、そして生き生きとしているのかもしれませんね。高橋真麻さんの美容法やダイエット情報は引き続き要チェック!ですね。

ビキニを着たことが無い…というか着られないのです~
変なお腹はコンプレックスだけど、それを可愛いと言ってくれる人を探そう (出典:高橋真麻のオフィシャルblog)

まとめ

高橋真麻ダイエット方法13
(出典:by-s)

いかがでしたでしょうか。高橋真麻さんは、過去のしがらみから解放され、自分らしくありのままの姿で仕事に取り組まれています。

たしかに激ヤセ期に比べるとふっくらしていますが、今のほうが活き活きとして楽しそうですよね。顔色もよく健康的!そして何より楽しそう!

ダイエットとは、女性が綺麗になるための美容法。女性らしい輝きを取り戻した高橋真麻さん、乞うご期待!

あの女優・モデルはこうやって痩せた!

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