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ちぃぽぽが実践するダイエット方法5選!◯◯というサプリがすごいらしい…!

公開日: : 最終更新日:2016/11/14 芸能人ダイエット

    

ちぃぽぽの愛称で知られるモデル、吉木千紗都さん。

もともとはギャル系のルックスで、若い世代に人気のモデルでしたが、最近ぐっとお洒落に、そして綺麗になったことで話題を集めています。

もとより華奢なことでも有名だったちぃいぽぽさんが、さらに綺麗になった、ダイエット法や美容法をご紹介していきましょう

ちぃぽぽって?

ちぃぽぽダイエット方法青汁1
(出典:吉木千紗都-ちぃぽぽオフィシャルブログ)

本名:吉木千紗都
生年月日:1997年3月18日
現年齢:19歳
出身地:東京都
血液型:A型

ギャル系雑誌「Ranzuki」を中心に活動開始!

ちぃぽぽダイエット方法青汁2
(出典:芸能JAPAN情報局)

もともとショップの店員だったちぃぽぽさんは、関東高一ミスコンで準グランプリを受賞し、Ranzukiでモデルデビュー。その後瞬く間にトップモデルへと成長!

Ranzuki卒業!CM、モデル、タレントとして活動の幅を広げ中!

ちぃぽぽダイエット方法青汁3
(出典:吉木千紗都-ちぃぽぽオフィシャルブログ)

最近では、ギャル系雑誌・RANZUKIを卒業、様々なジャンルのファッションやメイクにも挑戦しぐっと大人っぽくなってきたと話題のちぃぽぽさん。

CMなどにも活動の幅を広げているまさに今のりのりのモデルさんなのです。

「ほそ~い!」ちぃぽぽボディを目指す女子急増中!

ちぃぽぽダイエット方法青汁4
(出典:吉木千紗都-ちぃぽぽオフィシャルブログ)

そして何より、ちぃぽぽさんは細い!ちぃぽぽさん本人も美容やダイエットにも人一倍敏感で、SNSなどで日々美容法やダイエット法を発信しています。

そんなちぃぽぽさんに憧れる女子が急増中!

細いのにちょいセクシーで色っぽい、ちぃぽぽボディの作り方を見ていきましょう!

ちぃぽぽのダイエット方法①ヘルシーな食生活

ちぃぽぽダイエット方法青汁5
(出典:吉木千紗都-ちぃぽぽオフィシャルブログ)

普段から和食を好んで食べているというちぃぽぽさんは、ランチなどでも定食屋を良く利用されているそうです。

この時は雑穀米を食べていますね。白米より太りにくいのでダイエット向けのお米ですよ!

基本的に食事に関してはあまり制限を設けず割と自由に食べており、厳格なルールはない模様。

ただ、夕食時の炭水化物だけは注意していると話しており、控えめ~もしくは食べないようにしているそうです。

ちぃぽぽのダイエット方法②「CUTEME」を飲む

食事に関してはあまり制限していないというちぃぽぽさんが唯一行っているダイエット法が、この「食前にカットサプリを飲む」こと。

ちぃぽぽダイエット方法青汁12
(出典:Jugem)

こちらのCUTEMEというサプリは、食事前に飲んでおくと、炭水化物などの糖質や揚げ油を食べても吸収スピードが穏やかになり、体重が増えにくくなるという効果のあるそうです。

CUTEME、ちぃぽぽはこう使う!

「うちは忘れた時以外、4~8粒を食事の前に飲んでるよ」

「リポサンウルトラっていう成分なんだけど簡単に説明すると体の中にある脂肪や脂質を吸収してくれてそのままそとに出してくれるんだって」
(出典:吉木千紗都オフィシャルブログ)

食べるときは思いっきり楽しむというちぃぽぽさん。でもこのサプリだけはこっそり飲んでいるそうです。

飲み始めてから、食べた翌日の体重の増え方が変わっているそうです。

CUTEMEはモデルの間でも人気!

モデルの中でも、交友関係の広さでも有名なちぃぽぽさん。

藤田ニコルさんみちょぱさんぺこさんといった幅広い面々と仲良しなのです。
ちぃぽぽダイエット方法青汁6
(出典:Twitter)

キュートミーも、プロデュースしたのはeggモデルのあいにゃんさんで、モデルたちの間で話題となっているサプリメントだそうです。

みちょぱさんを始め、ゆんころさんなど愛飲家はたくさん!

スリムさを求められるモデルたちの間で、効果のあったサプリやダイエット法を日々交換し合っており、特に交友関係が広いちぃぽぽさんは情報にも敏感なのかもしれませんね!

気になる方は一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

ちぃぽぽのダイエット方法③ジェルマッサージ

ちぃぽぽさんは、日々のマッサージも手を抜かず念入りに行っている草です。

「バイビー」という、塗るだけで代謝を上げ、老廃物を洗い流してくれるボディジェルを愛用しているそう。
ちぃぽぽダイエット方法青汁7
(出典:Twitter)

「マッサージのコツは、脚の両サイドを中心に、下から上へ強めの力でマッサージしていくこと」とはなすちぃぽぽさん

ちぃぽぽさんがむくみ知らずの美脚持ちなのは、こういった日々のマッサージの効果によるところも大きいのでは?!

ちぃぽぽのダイエット方法④青汁「HappyMasic」

RANZUKIモデルたちの間で一時期流行っていたのが、青汁ダイエット。

とくに、なっちゃんさんプロデュースのHappyMasicという青汁がちぃぽぽさん一押しのようです。
ちぃぽぽダイエット方法青汁8
(出典:ギャル得)

「ウチは豆乳で割ってみたんだけどすっごい飲みやすい!!!!!
苦いどころか、むしろほんのりした甘みがあって
すごい美味しいの
はちみつが入ってるからなんだって(´-`).。oO」

ちぃぽぽダイエット方法青汁14
(出典:ギャル得)

美容成分もたっぷりでお肌も艶々になるというHappyMasic。

青汁は、野菜がたっぷりとれるので、便秘解消、代謝アップなど嬉しい効果がたくさんあります。綺麗に痩せたい方にはお勧めの美容ドリンクですね!

ちぃぽぽのダイエット方法⑤骨盤矯正

「ダイエットで体重が落ちない原因って沢山あるんだけど
ウチが整体で言われたのが肩こりと骨盤のゆがみ!!!」


ダイエットしてもなかなか効果が出ない理由はいろいろありますが、ちぃぽぽさんが整体で言われたのが、筋肉のこりと、骨盤のゆがみだそう。凝り固まった筋肉の緊張をほぐして血行を良くし、ゆがみを取ることで脂肪がつきにくい体つきにすることが出来ます。

骨盤矯正のダイエット効果って?


骨盤のゆがみや開きは美容にもダイエットにも大敵。骨盤の位置を矯正し、正しい姿勢をキープすることで以下のような効果が期待できるのです。

・内臓の位置を正し、代謝アップ
・ヒップラインが綺麗に
・むくみ解消、便秘解消
・セルライト撃退
・不妊や生理不順解消、産後太り解消
・姿勢を正し、腰痛防止

骨盤矯正にはこれ!ちぃぽぽ一押し「style+骨盤ショーツ」!


「骨盤矯正の為に【Style+骨盤ショーツ】GETしちゃいました」

「eggのまにゃちゃんがプロデュースした商品で
名前の通り骨盤を矯正してくれるアイテムなの。パッケージもまにゃチャンが考えたピンクのゼブラ柄」

こちらもモデルたちの間で効果ありと話題になっている商品なのだそうです。見た目もかわいくちょっとセクシーですね!

style骨盤ショーツのポイント①効果が早くでる

「しかもStyle+骨盤ショーツの凄いところはすぐ効果がでるように造られてて
カリスマ整体師さんも大絶賛するほど効果的なんだって

1日履くと骨盤矯正30回分の効果があるそうで、整体の先生も一押しなのだそう。履くとすぐに効果が分かるのは嬉しいところですよね。プロも認めるほどの効果となれば、これは期待大!

style骨盤ショーツのポイント②カワイイ!

「しかもデザインもレースでかわいいし
短いからショーパンの下に履いてもバレないし見せパン感覚で履けちゃうの」

(出典:吉木千紗都オフィシャルブログ)

ちぃぽぽさんがお気に入りのポイントは、見た目の可愛さ。骨盤ショーツというとガードルの様なものをイメージしがちですが、黒レースでちょいセクシーな仕上がり。

こちらの写真のちぃぽぽさんくびれがより美しく見えますね!これならとってもかわいく履きこなせそうですね。

無理なダイエットにさよなら!?ちぃぽぽ式ダイエットなら、楽しみながら綺麗になれる!

ちぃぽぽダイエット方法青汁9
(出典:吉木千紗都-ちぃぽぽオフィシャルブログ)

華奢なのに。ガリガリという訳ではなく、程よい肉付きがセクシーなちぃぽぽさん。

また、ダイエット法を見てみても食事は気を遣っているものの、運動などはさほどストイックに行っていないようです。

本人も 我慢しない無理しすぎない、運動は気が向いたとき などと話している通り、我慢しすぎないことも意識しているようです。

ちぃぽぽダイエット方法青汁10
(出典:Twitter)

一方で良く取り入れているのが、サプリをはじめとする、ダイエットサポートグッズたちです。

本当に効果があるの!?とあまり信じていないという方や、使うことに抵抗のある方も多いのではないでしょうか。

ちぃぽぽさんは、これらのダイエットグッズを賢く取り入れていますね。

それだけで痩せようとするのではなく、あくまでダイエットの一環として取り入れ、ファッション感覚で骨盤ショーツを履いてみたり、マッサージのついでに、ダイエット効果のあるジェルを使ったりと、楽しみながら行っているようです。
ちぃぽぽダイエット方法青汁11
(出典:LINEブログ)

また、ちぃぽぽさんは、日ごろから整体やマッサージ、エステといった、ボディメンテナンスをしっかり行っており、自分の身体をいたわっている様子も伺えます。

無理なダイエットや我慢を重ねるより、毎日を楽しみながら、自分に快いと思えることを増やしていく。

こうすることで、食ベルこと以外にも、自分の身体や美容のために費やす時間を増やしているのです。

もともとダイエットは女性が綺麗になるためのもの。美意識を上げて、いつも美に気を遣うことがホントのダイエット法なのかも?!

まとめ

ちぃぽぽダイエット方法青汁15
(出典:LINEブログ)
いかがでしたでしょうか。今回ご紹介した、CUTE MEHappyMagicスタイルプラス骨盤ショーツなどダイエットサプリやグッズは、食事を我慢したくない方でも、無理なく取り入れやすいものが多いのが特徴です。

気になるグッズがあった方は是非!試してみてくださいね。

あの女優・モデルはこうやって痩せた!

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