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納豆ダイエットの効果効能、方法 【栄養視点から解説】

2016/03/05 | 納豆, 食事


和食の定番メニューに欠かせない「納豆」。独特の臭いやネバネバが苦手な方も多いのではないでしょうか?しかし、ここには美容と健康増進をサポートする栄養素が豊富に含まれています。低カロリー・低脂肪・高タン

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