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「 おやつ 」 一覧

実は、ポップコーンはダイエットに効果的!そのやり方は?

2016/06/07 | ポップコーン

ポップコーンってダイエットでできるのか気になっている人 ポップコーンについて、意外と知られていない事実は、 〝ポップコーンは低カロリーでヘルシーなお菓子でダイエットにむいている〟ということ

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チョコレートのダイエット効果、方法【高カカオのものを選ぶのが吉】

2016/04/10 | チョコレート

普段からなにげなく口にしているチョコレート。しかしダイエット中は、糖質を抑えたいというのが本音。 チョコレートはダイエット中でも種類と食べるタイミングを意識すれば、腸内環境を整えたり、脂肪の吸収

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