*

「 ヨガ 」 一覧

ホットヨガは痩せる!?ダイエット効果を徹底解説!

2016/08/28 | ヨガ

数年前から流行し、今やダイエットの定番ともなった「ホットヨガ」。 その裏で「普通のヨガと何が違うの!?」「本当に痩せるの?」など、様々な疑問や噂が飛び交っています。 今回は、多くの方の「ホ

続きを見る

ヨガマットは身体の一部!おすすめヨガマットの選び方

2015/10/06 | ヨガ, 運動

「ヨガマットって本当に必要?」と疑問を持ったことはないでしょうか?ヨガマットがなければヨガはできない。というわけではありません。ヨガはどこでもできます。ただ、ヨガマットがあれば得られるヨガの効果は確実

続きを見る

ヨガで脚やせしたいあなたに!美脚効果抜群のポーズ5選をご紹介!

2014/12/13 | ヨガ, 運動 ,

どんどん寒くなる一方ですが、女子はおしゃれに忙しい時期なのではないでしょうか?クリスマスに忘年会…。脚やせして、はりきって脚を出したい!と思うのが女子の本音でございます。そんなあなたに美脚効果抜群のヨ

続きを見る

ヨガで体を引き締める!ダイエット効果を得るためのポーズ5選♪

2014/09/14 | ヨガ, 運動

皆さん、暑いからって部屋でごろごろしていないでしょうか?そんな時に、家で簡単に出来る、ダイエット効果もあるヨガのポーズを5つご紹介したいと思います。 ヨガでは何より「呼吸」を大切にしています。廃

続きを見る

人気ヨガイントラが語る!ホットヨガがダイエットに効果的という3つの理由

2014/08/16 | ヨガ, 運動

最近では多くのモデルが趣味にするホットヨガ。ダイエットには効果抜群と言われています。では、いったいどんな効果があるのでしょうか? 今回は、女性なら1番気になる、「ダイエット」に関連するホットヨガ

続きを見る

  • Facebook By Weblizar Powered By Weblizar
PAGE TOP ↑